中国传统文化29——修身立命，精神层次越高，心理越健康

作者：孙新颜

6月18日晚，中国疾控中心流行病学前首席科学家曾光教授表示，今后再出现疫情还是大概率事件。

全面认识一个病毒，可能要三年的时间，再观察病毒的发病周期，可能我们需要十年甚至二十年，现在我们短短的半年时间已经发生两次疫情，今后再出现疫情还是大概率事件，常态化的防控以后会成为一种习惯，并不能够十分的乐观和松懈。

我们要做好心理准备。有两种思想倾向，对我们的生活都有无形伤害。

一、轻视防御，以为新冠疫情已经离我们很遥远。

二、过度防御，整天紧张兮兮，惶惶不可终日，只会削弱人的免疫力，增加患病风险。这就需要传统文化中庸之道、把握好时中权变，识中、择中、用中、竭中……宠辱不惊，笑看庭前花开花落；闲庭信步，静观天边云卷云舒。 廓然而大公，知得洒扫应对才能无可无不可，改变能改变的，接受不能改变的。中庸之道不是折中和稀泥，而是去甚、去奢、去泰，找到中间最合适的、默契道妙、淡妆浓抹总相宜……

我们的心理建设主要靠中华传统文化修身。《大学》有云：“自天子以至于庶人一是皆以修身为本。其本乱而末治者否矣。”中华优秀传统文化是“中华民族的精神命脉”。精神层次越高，心理越健康。（如何以文化人、经世致用，修身齐家，详见《阻止全球灾难需要中国传统文化》系列）。 

疫情改变了整个世界和人们的认知，我们需要及时调整心态和情绪，以适应随时变化的形势。仅仅表面的变化不行，要从意识根源入手，从内心改变。

易曰：泽火革，大人虎变，小人革面，君子豹变。世界的变化有三种不同的境界：内圣外王，是大人虎变；时中权变，是君子豹变；意识落后，观念落后，最终被时代淘汰，是小人革面。

我们常说的养性事天、修身立命源自《孟子·尽心》，要做到养性事天、修身立命，首先要尽心知性、知性知天。尽心知性，也就是要将恻隐之心、羞恶之心、辞让之心、是非之心不断地加以扩充、拓展，使它们最终发展为仁、义、礼、智的善性。知性知天，也就是要由人的善性向上溯源到天，天理良心，认识到天是良知的最终来源，使得人与天相互贯通，人与自然保持和谐统一，符合天道。这就达到了尽心知性、知性知天、养性事天、修身立命、天人合一的最高境界……

阻止全球灾难需要中国传统文化1

阻止全球灾难需要中国传统文化2——万化根源总在心

阻止全球灾难需要中国传统文化3——莎士比亚太难了需要杜甫、苏轼疗愈心灵

阻止全球灾难需要中国传统文化4——论语背后隐藏着大智慧

阻止全球灾难需要中国传统文化5——分级诊疗哲学体系与医联体生态系统

阻止全球灾难需要中国传统文化6——善良比聪明更重要

阻止全球灾难需要中国传统文化7——如何做到“改变能改变的，接受不能改变的”

阻止全球灾难需要中国传统文化8——大禹治水与诺亚方舟

阻止全球灾难需要中国传统文化9——生命意义为何，全在你的选择

阻止全球灾难需要中国传统文化10 ——王阳明的花与薛定谔的猫

阻止全球灾难需要中国传统文化11—— 前浪的传承与后浪的崛起

阻止全球灾难需要中国传统文化12—— 万里长城今犹在，自由女神能安否？

阻止全球灾难需要中国传统文化13——只有构建人类命运共同体才有浩然正气

阻止全球灾难需要中国传统文化14—— 如何才能做到内心强大

阻止全球灾难需要中国传统文化15——内圣外王

阻止全球灾难需要中国传统文化16—— 无己无物 排空自己 冲而不盈 疗愈心灵

阻止全球灾难需要中国传统文化17——庄周梦蝶与潜意识

18联合国警告：新冠疫情可能造成严重的精神健康危机—— 需要以文化人从意识根源调和情绪

从共同构建人类命运共同体到人类卫生健康共同体——19一以贯之

阻止全球灾难需要中国传统文化20——生命至上，抗疫取胜首先是文化的胜利

抗疫取胜首先是文化的胜利21——文化决定命运

阻止全球灾难需要中国传统文化22——湖北武汉，涅槃重生

阻止全球灾难需要中国传统文化23——病毒没有国界，是人类共同的敌人

阻止全球灾难需要中国传统文化24——聪明与智慧

文化决定命运25——美警方放催泪瓦斯，火上浇油加剧病毒传播

阻止全球灾难需要中国传统文化26——有字之书与无字之书

阻止全球灾难需要中国传统文化27——都是海鲜惹的祸？

阻止全球灾难需要中国传统文化28——“色难”源自人心

作者：孙新颜