战“疫”中的家庭运动小妙招，快学起来！

2020-02-13 北京朝阳医院

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居家怎样运动？朝朝阳阳来教您

现在，疫情当前，有很多朋友为了大局着想，减少外出，为大家的配合和坚持鼓掌！

那么问题来了：如果想稍微运动一下，应该怎么办呢？

朝朝和阳阳为大家准备了一套简单的居家运动小妙招，只需要一把椅子，就能轻轻松松让身体活动起来，快来学习一下“椅子操”吧~~

“椅子操”结束啦，是不是很简单呢？朝朝阳阳希望大家能够再坚持一下下，勤洗手、少外出，保护自己的同时也保护了别人~

请相信：

没有一个冬天不可逾越

没有一个春天不会来临

武汉，樱花依旧

出品：北京朝阳医院药事部

漫画/编辑：杨婧

审核：王子惠

指导：刘丽宏

本文由作者自行上传，并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系（邮箱：guikequan@hmkx.cn）

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