算笔账：如何靠1颗牙齿，让你收获1台高配版MacBook P

1颗牙齿=1台全新高配Pro？

对着钱包发誓：这可不是在蒙你

且听我们聊一聊：防龋护齿

好好爱牙而攒下的钱

别说买高配Pro，买个BMW都不为过

1、为什么一颗牙抵得上一台Pro？

去年年底，苹果官方推出了全新16英寸MacBook Pro，64G内存，8T固态，看得我们的钱包又开始蠢蠢欲动。当然，价格也很心动，没有2w+，也别想高配扛回家。

你可能就要问了：一颗牙怎么能抵得上一台Pro的钱呢，确定是一颗牙，而不是一口牙？嘿，你别说，还真这么值钱。

来，照照镜子，好好瞅瞅你的牙，上面有没有小黑点？小黑线？或者小黑洞？如果有，那可真得好好听我们数一数这颗牙的烧钱等级！

烧钱等级一：几百块

一只口红的钱没了！+7，对不起

牙齿上的小黑点，看得见刷不掉，不痛也不痒。平时更不会有啥不舒服的感觉，顶多有时候会莫名其妙觉得口气稍微有些重了。

这个时候的小黑点，还有个学名，叫做“浅龋”。通俗地翻译过来，就是寄居在口腔里的细菌蠢蠢欲动了，开始侵蚀你的牙釉质。

从左到右，分别是健康牙齿、浅龋、中龋、深龋的恶化过程

如果发现小黑点时，你就高度重视，当机立断抽了时间去看牙，也就不会有什么后续了。毕竟，只需要补个牙就好，往牙椅上一躺，也不会有什么恐怖的事儿发生，分分钟就解决好了。掏出去的钱也不多，几百块而已，少看一次+7的直播，少买一只口红，也就回血了。

当然了，能在这个阶段就去看牙的你，上辈子可能是拯救了世界的天使，这及时止损的意识，少有人及！

烧钱等级二：上千块

一瓶SK Ⅱ的钱没了！+7，对不起

小黑点猛然进化了，摇身一变成了小黑缝，甚至是小黑洞。不仅看得见，牙齿也开始不自在了：喝冰的冷的、吃辣的甜的时，牙根都开始颤抖，时不时还伴有酸痛感。不光是连肥宅快乐水里加个冰也快乐不起来，更有甚者，还可能从里面发现上周烫火锅时吃剩的毛肚儿……这画面好像太有味道了呢，引起你的不适，我该检讨。

此时此刻，牙齿上的小黑缝或者小黑洞，一天天见长，发展为了“中龋”或“深龋”。换句话说，细菌已经冲破了牙釉质的束缚，把罪恶之手伸向了知冷知热知酸知痛的牙本质。

在甲骨文里，“龋”是由 一副牙齿和一条虫组合而成

这时候的蛀牙其实也是可以通过补牙救回的，只不过因创口相对浅龋状态时更大且深，补起来会费时费力一点，比如材料容易脱落，就得多次往返医院反复补。

当然，也会有医生建议你做嵌体，价格上去了，不过省事省力，补得更牢固，形态美观还耐用。这也就是所谓的花钱买时间了，好好想一想性价比也还是挺高的，一瓶SK Ⅱ解决不了的事儿，那就两瓶。

烧钱等级三：数千块

这个月的积蓄就这么打水漂了

如果一直都抱着侥幸心理，拖延症附体，不主动解决蛀牙，想必也知道怎一个惨字了得！你应该已经体验过那种扎心的疼痛——牙痛了吧，所谓“疼起来要命”，跟M痛可半点不谦虚。

不仅吃不香、睡不好，早起喝口水都需要鼓足了勇气，疼起来的时候可能都没办法张嘴说话，并且，有时候还可能肿掉半边脸，妥妥的“没脸见人”。这样一想，资深拖延看牙玩家，可不是谁都能驾驭得了的！

这时候的小黑洞已经把牙本质的家底翻了个底朝天，火速入侵牙髓，祸害到最里面的牙神经，而且牙根有可能没法独善其身……总之，牙髓炎、根尖周炎，这些妖艳贱货都开始找上门来，严重的时候，可能还会引起牙槽骨吸收、牙髓坏死。

生命之源没了，活牙也便成了死牙。除了眼角含泪地掏钱包做根管治疗，也没啥神功能彻底拯救这颗糟心的牙。

真到了这时候，代价可不就仅仅是做治疗的几千块大洋了，还得三番五次的请假，每次都要对痛刷新一下认知。真印证了那句：不止牙痛，钱包也痛！

烧钱等级四：几万块

1台高配版Pro也葬送了

有些烂到底的牙，已经开始左晃晃右晃晃了，牙医也回天乏术，只能走最后一条路，不得不一拔了之。到了这时候，是时候跟陪伴你几十年的这颗牙唱一首“分手快乐”了。

当然，交出这笔分手费时，你可能还得在这颗牙的告别仪式上再唱一首“会呼吸的痛”：拔完牙都是坑啊，是坑就得填，再看一眼填坑的费用，心都在滴血！

致病菌拿着锤子追牙齿，想要在牙齿上凿个洞

而且，这坑还是拔完牙的人必填只坑！如果不及时填，会使隔壁的邻居们都少了一分依靠，站不稳而发生位移，再之后，也没什么的，就是满口牙都是歪歪斜斜，张口秒变丑。

算了，也不作妖了，还是老实地填坑吧。缺牙修复时，虽然有烤瓷牙、种植牙好几种选择，可都到了这时候了，谁还不想一次到位，当然是什么材料好、性价比高就选什么了，只好把眼光对准种植牙，一两万就打水漂了。钱包扁了，全新高配版Pro也只好拱手让人……

那些一时拖一时爽的人，要怎么面对“一直拖火葬场”的现实？难道不该早发现早处理，非要默默承受着牙痛，等到烧出一个钱窟窿再来后悔？

2、有多少人得乖乖走上烧钱路？

感受到了吗，你嘴里的可不止是牙，更是一座金矿！

去年7月，顶级医学期刊《柳叶刀》（The Lancet）发布了最新的全球口腔疾病调查数据，指出：口腔问题已经成为全球公共健康的巨大挑战。

报告数据显示：在地球上，有35亿人背负着口腔问题，并且，超过24亿人忽视口腔问题，没去就医！而仅仅是恒牙龋齿这一项，全球就有2.4亿人处于“有病但不去看”的状态。

The Lancet：20%~30%的中国人“有恒牙龋齿但没去看”

当然，你可以狡辩：这是全球数据，我们可能被迫平均了，所以才会这样严峻。但事实却并非如此，根据全国第四次口腔健康流行病学调查显示，我们的患龋状况亦是不容乐观——3岁、4岁和5岁年龄组一半以上都患有龋病，12岁儿童的患龋率从10年前的28.9%跃升为38.5%，35~44、55~64、65~74这3个年龄组龋患率都在60%以上。

所以，你还会以为龋病离你很遥远吗？别天真了，牙齿被龋，早就发展为现代人的常态，你不是被龋了，就是在被龋的路上了！

3、要如何防龋护齿攥紧钱包？

龋齿，作为一种慢性疾病而言，其实是可以防范于未然的，但想知道如何把它灭杀在摇篮里，就绕不开对龋齿的成因知根知底。目前，口腔医学界对龋齿的病因基本达成共识，即“四联因素”学说，包括宿主、细菌、食物、时间这四个因素。

口腔内的牙齿作为宿主，它的身边充斥着大量的细菌，其中就有形成龋齿的致病菌，比如产酸菌属、革兰氏阳性球菌等。正常情况下，这些细菌在牙齿边上安分守己，可当我们进食时，它们垂涎着食物中的碳水化合物，就开始春心荡漾了，一旦吃了东西不漱口、不刷牙，食物残渣滞留在牙齿缝隙里，致病菌们就靠着这些养分，肆意繁殖，攻城略池。

慢慢地，我们的牙齿就被龋坏了，钱包自然也到了出血的时候。

不过，一番追本溯源后，自然知道该如何对标预防龋齿了。

（1）上游控制：合理摄入糖分

Watt教授提醒，“很多人忽视了糖仍然是蛀牙的主要原因这一事实。”而世界卫生组织（WHO）也建议，“从营养角度，人类饮食中并不需要刻意添加糖。”游离糖摄入量应限制在总能量的10%以下，当然，如果能进一步减至低于总能量的5%（每天约25~30克），就再好不过了。

游离糖：指添加到食品和饮料中的单糖（如葡萄糖和果糖）与双糖（如蔗糖或砂糖），以及在蜂蜜、糖浆、果汁和浓缩果汁中天然存在的糖分。

但在现实生活中，我们总在不由自主的摄入过量的糖，这种情况下形成的蛀牙，就纯粹是我们自找的。嗜好甜食、对含糖高的食品没有节制、肥宅快乐水不离手……人为导致口腔内环境长期处于酸性状态，给了致病菌们可乘之机。

要知道，每天喝250ml的含糖饮料时，游离糖摄入基本就超过了WHO建议的量，更不必说其余的含糖食物。因此，少吃精细加工的食物，增加粗纤维食品的摄入，增加牙齿的自洁作用，就显得很有必要了。

（2）中游预防：提升牙体抗龋能力

口腔中的细菌是我们不能也没法完全消除的，而食物带来的牙齿自洁效力总是有限的，这也是为什么我们需要早晚好好刷牙并且是正确的刷牙了，正是做到了及时清洁口腔，才能让口腔里的细菌们继续安分守己。饭后漱口、使用牙线棒，其实也是这么个理儿。

不过，除去日常个人清洁外，也还存在提升牙体抗龋能力的专业手段，比如局部涂氟、六龄牙窝沟封闭。不过，这两种手段常常使用在小朋友们身上，并且，由于小朋友们属于易患龋人群，又常常不能自主地好好刷牙，这些手段还是非常有效的。

而针对成年人，定期洗牙就是一个很好的选择，洗牙能将牙垢、牙结石、食物残渣们最大限度地清离，并且，在这个过程中，如果发现了浅龋，就能及时介入以免在不知不觉中被拖向深渊处，饱受苦痛不说，钱包也跟着遭罪。

（3）下游干涉：患龋及时治疗

龋齿的形成，需要时间的发酵，这也意味着，我们是可以及早止损的，一定不要小看小黑点、小黑线们不痛不痒，不显山不漏水，就对它爱答不理的。

而且，蛀牙并不一定就是你看到的样子，有时候你以为只是一个小黑点，可能细菌已经快要进攻到牙本质了，甚至是都要触达到牙神经了。等小黑洞开始发功，烧钱一二三四等级一字排开，分分钟把你卷进烧钱的无底洞，到那时，说不定就成了高攀不起。

所以呢，牙齿上有小黑洞的朋友，可不要被眼睛看到的小黑点蒙骗，尽早借助医生的力量修补，将病变扼杀在摇篮里。

你还拖延啥？等着把换Pro的钱拿来付牙齿的分手费吗？

#今日话题#

你在牙齿上花过多少钱？