罗湖医院药学党支部开展“药学服务进万家”活动（二）

为响应《关于组织开展2026年全国老年健康宣传周活动的通知》,积极开展2026年全国老年健康宣传周“药学服务进万家”科普系列活动，罗湖医院药学党支部联合莲塘社康党支部于6月23日下午走进畔山花园开展中医义诊及老年合理用药宣传主题活动。

药师在活动现场为老人测量血压、血糖并提供药学咨询及中药养生方案；耐心为社区长者提供一对一用药咨询与慢病用药管理指导，现场交流热切。药师还给老人派发老年人安全用药宣传折页，通过面对面答疑释惑，将“科学用药、关爱长者”的专业精神切实传递给了每一位老人及家属，有效提升了老年群体的用药安全认知与健康获得感，用实际行动践行了新时代药学人的责任与担当。

6月25日上午，我们联合南湖街道社康支部来到南湖街道长者报用中心开展《提升健康信息素养守护你我身心健康》讲座及老年合理用药主题义诊活动。义诊现场，前来量血压、测血糖、咨询用药的老人络绎不绝。

量血压处排起长队，用药咨询桌前也人头攒动，不少老人拿着药盒或体检报告，趁着义诊机会“一次性问个明白”。面对老人们接二连三的问题，药师们耐心应答、细致讲解，现场忙碌而有序。

义诊现场，一位阿姨测完血糖后，看着血糖仪上的数字，既惊讶又委屈：“血糖怎么都12.8了？我每天都按时吃降糖药，今天怎么这么高？从来没有这么高过！”阿姨眉头紧锁，语气里满是不解和委屈——明明每天都按时吃药，血糖怎么还是“不听话”？

其实，坚持规律用药，是控制血糖的重要一环；但合理的饮食搭配，同样不可或缺。药师一边安抚阿姨的情绪，一边引导她回忆早餐吃了什么。阿姨说，端午刚过，家里还剩几个粽子，早上图方便吃了一个粽子，还喝了一碗小米粥。

问题就出在这里——粽子和粥都属于高碳水主食，糯米和小米煮得软烂后，糊化程度更高、更易被消化吸收，转化为葡萄糖的速度也更快，导致餐后血糖急剧升高。

“阿姨，粽子和小米粥都是主食，碳水含量高，煮得越软烂越容易升血糖。您今天吃了这两样，相当于‘碳水叠加’了。药按时吃了，但饮食没控制好，血糖一样会高。”听完药师的解释，阿姨恍然大悟：“原来是这样！我一直觉得吃药就行，从来没想过早餐吃啥还能影响这么大！”

药师也借此提醒阿姨：血糖控制平稳不等于可以放松警惕。定期复查、规范监测，才能及时掌握身体的变化，避免因“感觉良好”而错过调整用药的最佳时机。 

科普小贴士

粽子并非“禁区”，但糖尿病患者要特别注意——吃粽子后应减去相应主食量（如一个小粽对应半碗米饭），搭配绿叶蔬菜，并尽量放在早餐或午餐食用，避免晚餐后血糖波动。如发现血糖异常升高，建议持续监测并及时就医。老年患者的用药误区，往往藏在最日常的生活细节里。需要细致叩问、耐心倾听，才能真正帮助老人“管好药、吃对饭、稳住糖”。 

编写：药学部邹绮雯

审核：药学部张友恒主任