孩子“坐不住、走神”是故意作对吗？儿童节，让我们一起读懂TA

　　六月，童年的摇篮，孩子们最期盼的“国际儿童节”如约而至。

　　活泼好动，是成长的天性。几乎所有孩子都有过注意力不集中、偶尔“管不住自己”的时候。这很正常。

　　但如果有些孩子的行为——不分场合地过度活跃、难以自控地走神、情绪说来就来——频繁到影响了学习和日常生活，那可能不只是“调皮”或“故意作对”。

　　神经内科专家提醒：注意缺陷多动障碍(ADHD)，是一种需要被科学看待的神经发育行为问题。

　　 ADHD ≠“坏习惯”，它有生物学基础

　　儿童多动症，医学上称为注意缺陷多动障碍(ADHD)，是一种常见的神经发育障碍，是最常见的儿童行为问题。全球学龄儿童中，ADHD的患病率约为6%–9%。

　　医生介绍，很多家长误以为多动症孩子只是贪玩不听话，实则这类孩子智力、思维大多正常，部分甚至天赋出众。ADHD不是孩子“想改就能改”的行为习惯，而是有着明确的生物学基础，与大脑发育、遗传、环境等多因素相关。一些危险因素包括出生体重<1500克、头部外伤、缺铁、阻塞性睡眠呼吸暂停和铅暴露，以及产前接触酒精、烟草和可卡因等。

　　多动症呈慢性过程，如果不及时干预，不仅影响儿童期的学校和家庭生活，还容易导致持久的学习困难、行为问题和自尊心低，甚至影响成年后的学业、身心健康以及社交能力。

　　 这些信号，值得家长留意

　　多动症孩子有着鲜明的行为特征:

　　 1.注意力不集中：

　　面对需要持续努力的学习任务极易走神，无法主动集中注意力;

　　 2.多动：

　　精力异常旺盛，肢体小动作不断，静坐困难，课余也不停跑动嬉戏;

　　 3.冲动：

　　性情冲动自控力弱，别人说话随意插嘴，遇到小事也会情绪暴发，常被误认为情商不足;

　　 4.缺乏时间观念：

　　做事拖拉，条理混乱，物品难以有序摆放，任务规划能力差;

　　 5.异常表现贯穿多场景：

　　不仅在校园出现，也会表现在家庭生活中，长期下来极易破坏亲子关系和家庭氛围。

　　 要注意的是： 这些问题不是偶尔出现，而是长期、频繁、跨场景存在，家长和老师要留意。

　　 考试季：给家长的五条实用建议

　　随着考试季临近，学业压力增加。患有ADHD的孩子大脑中负责情绪管控、自我约束、规划执行的前额叶皮层发育滞后，更容易被紧张情绪影响，专注力涣散、情绪起伏不定，迎考状态大幅干扰，使得家长很是担心。对此，专家陈连红向家长们给出了五条实用建议：

　　 1. 接纳特质，放平心态

　　这是最重要的一步。家长要理解孩子的行为是生理因素导致的，而非故意作对。接纳孩子的身心特质，不要把自己的焦虑情绪传递给孩子。

　　 2. 考前安抚，拒绝内耗

　　考前不必让孩子过度紧绷。告知孩子依照自身节奏从容应考即可，家长平和的心态是孩子最好的定心丸。

　　 3. 分段拆解，化整为零

　　针对孩子无法长时间久坐学习的特点，采用“任务切分法”。把长时间的学习切分为十余分钟的短时任务，帮助孩子一个个完成，不断收获“小目标”达成的成就感。

　　 4. 适时释放，平复心绪

　　若孩子情绪焦躁躁动，不要强迫其立刻安静。可以先留出短暂时间让他们释放精力(如适当运动、跳绳等)，待情绪平复后再投入学习，效果往往事半功倍。

　　 5. 捕捉亮点，重塑自信

　　多动症孩子常因批评导致低自尊。家长与老师要善于捕捉孩子的点滴付出与进步，及时给予肯定和鼓励，帮助孩子重建自信心。

　　每一个孩子，都是独一无二的。有些孩子像小鸟，很难被关在笼子里;有些孩子像小马达，跑得比别人快一点。　　

　　如果您发现孩子长期存在上述表现，且明显影响学习和生活，可以考虑到专业医疗机构进行客观评估与咨询。早期识别与科学支持，能帮助孩子更好地健康成长。