别只盯成绩单了！孩子年长高<5cm，骨骺闭合再急就晚了

“这次考试考了多少分？”“排名有没有进步？”每天放学回家，许多孩子听到的第一句话，总离不开成绩与排名。在教育焦虑蔓延的当下，家长们把太多精力倾注在孩子的试卷上，却常常忽略了另一个关乎孩子一生的“成长指标”——身高。比起纠结一时的分数高低，家长更应关心孩子的成长高度，尤其当孩子年增速＜5厘米、连续两年落后于同龄人时，更要提高警惕：骨骺线闭合的时间不等人，成长的机会一旦错过，便无法重来。

在很多家长的认知里，身高是“天生的”，遗传决定一切，只要孩子身体健康、成绩优异，身高矮一点也无关紧要。这种想法，往往让孩子错失了最佳的身高干预时机。事实上，遗传固然影响身高，但后天的营养、睡眠、运动等因素，对身高的影响占比可达30%-40%，而骨骺线的闭合时间，直接决定了孩子身高增长的上限。一旦骨骺线完全闭合，骨骼便会停止生长，再想干预，往往事倍功半。

很多家长直到孩子青春期后期，发现孩子身高增长停滞，才着急带孩子检查，却被告知骨骺线已接近闭合，错过了最后的干预机会。究其原因，正是对孩子身高增长的关注度不足，没有及时发现异常信号。医学研究表明，儿童青少年正常的年身高增速应在5-7厘米，若年增速低于5厘米，且连续两年落后于同年龄、同性别孩子的正常生长曲线，就属于生长迟缓，需要及时排查原因，进行科学干预。

反观当下，不少家长陷入了“唯成绩论”的误区，为了让孩子多刷一套题、多上一个补习班，不惜牺牲孩子的睡眠和运动时间。却不知，睡眠不足会直接影响生长激素的分泌——生长激素主要在夜间深度睡眠时分泌最旺盛，尤其是晚上10点到凌晨2点，若孩子长期熬夜，生长激素分泌不足，必然会影响身高增长。而缺乏运动，会导致骨骼刺激不足，骨骼生长速度放缓，久而久之，身高便会落后于同龄人。

真正的教育，从来不是单一维度的成绩比拼，而是全方位的成长护航。成绩只是孩子成长路上的一个阶段性标签，而身高、健康、品格，才是伴随孩子一生的财富。家长们不妨放下对成绩的过度焦虑，多花一点时间关注孩子的身高变化：定期给孩子测量身高，做好记录，观察年增速是否达标；保证孩子每天8-10小时的充足睡眠，避免熬夜；鼓励孩子多进行跳绳、篮球、游泳等纵向拉伸运动，刺激骨骼生长；合理搭配饮食，补充蛋白质、钙、维生素等营养，为身高增长提供充足动力。

当然，关注孩子的身高，并非盲目追求“高大”，而是及时发现异常，给予科学的干预和引导。如果孩子出现年增速＜5厘米、连续两年生长落后，或是身高明显低于同年龄孩子，家长切勿抱有“再等等”“长大就好了”的侥幸心理，应及时带孩子到正规医院检查骨龄、骨骺线状态，排查生长激素缺乏、营养不均衡等问题，在医生的指导下进行针对性干预。

成长从来不是一场冲刺，而是一场漫长的马拉松。成绩的起伏的是正常的，但身高的增长一旦错过关键期，便无法弥补。作为家长，我们既要重视孩子的学业成长，更要守护好他们的生理成长。请记住，比起试卷上的数字，孩子挺拔的身姿、健康的体魄，才是他们未来最坚实的底气。骨骺不等人，成长不可逆，愿每一位家长都能跳出“唯成绩论”的误区，用心关注孩子的成长高度，让孩子在健康、快乐中，长成自己最好的模样。