0-12 岁儿童注意力缺陷自测表，家长可对照自查

注意力缺陷是 0-12 岁儿童高发的发育问题，表现为注意力难以集中、持续时间短、易分心，若不及时干预，会影响孩子的学习成绩和性格发展。为家长整理了 0-12 岁儿童注意力缺陷分龄自测表，家长可对照自查，发现异常及时做专业测评。

0-3 岁幼儿期自测标准（满足 3 项及以上需警惕）

1. 对玩具、绘本的注意力持续时间不超过 5 分钟；

2. 听故事时频繁打断、东张西望；

3. 完成简单动作（如搭积木、穿珠子）时，易被微小动静吸引；

4. 不听从家长的简单指令，反复提醒仍无改善。

3-6 岁学龄前自测标准（满足 4 项及以上需警惕）

1. 画画、做手工时边做边玩，难以完成简单作品；

2. 与小朋友玩耍时，无法专注参与集体游戏；

3. 经常丢三落四，玩具、绘本随手扔；

4. 注意力持续时间不超过 10 分钟；

5. 做事有始有终，容易半途而废。

6-12 岁学龄期自测标准（满足 5 项及以上需警惕）

1. 上课走神、发呆，做小动作，漏听老师讲课内容；

2. 写作业拖沓、边做边玩，简单作业耗时翻倍；

3. 作业频繁漏题、错题，粗心大意；

4. 注意力持续时间低于同年龄儿童，小学生听课难以专注 20 分钟以上；

5. 做事情缺乏计划性，容易分心；

6. 经常丢失课本、文具、作业；

7. 与人交流时，心不在焉，难以跟上对方思路。

8.  科学提示 ：本自测表仅为初步判断，不能作为诊断依据，若孩子满足对应年龄段的警惕标准，且表现持续 3 个月以上，建议前往正规医院做专业的注意力测评。