冬季咳嗽频发，流感、支原体肺炎与普通感冒的区别及科学应对指南

进入冬季，气温骤降，空气干燥，不少人开始出现咳嗽、流鼻涕、发烧等症状。医院门诊里，呼吸道疾病患者明显增多。

流感、支原体肺炎、普通感冒——这些疾病在冬季高发，却有着不同的病因和表现。正确识别它们，才能科学防护和治疗。

疾病识别

我们要学会‘看脸色’识病

1. 流行性感冒

——来势汹汹的“重拳手”

流感最大的特点就是急、重、快。

• 常伴随高烧（多在39℃以上）

• 全身肌肉酸痛，仿佛被“打了一顿”

• 明显乏力，头痛、咽痛也很常见

流感的传染性很强，容易在家庭和集体环境中迅速传播，老人、儿童及慢性病患者尤其要注意。

2. 普通感冒

——温和的“敲门人”

相比前两者，普通感冒显得温和许多：

• 主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏

• 偶尔有轻咳，但很少发高烧

• 一般3–7天即可自愈

虽然症状较轻，但也不能忽视日常防护，避免病情加重或传染他人。

3. 支原体肺炎

——爱“闹腾”的干咳王

支原体肺炎的表现比较特别：

• 剧烈阵发性干咳是最大特征，咳起来停不下来

• 嗓子发痒，像有小毛毛在挠

• 发热多为低热或中等热度，但病程较长，可持续数周

这种感染在儿童和青少年中更常见，有时症状不重，但会反复迁延。

科学预防呼吸道疾病：三招守护健康

1. 疫苗护体：筑牢第一道防线

• 流感疫苗：每年接种一次，可有效降低感染和重症风险，尤其是老人、儿童、孕妇及慢性病患者更应重视。

• 肺炎疫苗：适用于65岁以上人群及有基础疾病者，可预防由肺炎球菌引起的肺炎。

疫苗就像给身体穿上“防护衣”，是预防传染病最经济、有效的手段之一。

2. 口罩常戴——阻断传播途径

• 在人多、密闭的场所，如公交、地铁、商场等，建议佩戴N95或医用外科口罩。

• 口罩能阻挡飞沫传播，减少病毒和细菌进入呼吸道的机会。

• 注意及时更换口罩，避免长时间佩戴潮湿或污染的口罩。

3. 洗手通风——保持清洁与新鲜空气

• 勤洗手：回家第一件事就是用流动水和肥皂（或含酒精免洗洗手液）清洁双手，避免将外界病菌带入家中。

• 勤通风：每天开窗通风至少30分钟，保持室内空气流通，降低病毒浓度。

如果不幸中招，在家这样护理：

1. 对症处理：发烧超过38.5℃可服用布洛芬或对乙酰氨基酚；咳嗽严重可以喝蜂蜜水或含润喉片。

2. 环境管理：开加湿器保持湿度50%-60%，能缓解鼻干咽痛。

3. 饮食调理：多喝温水，吃易消化的食物，不要盲目‘捂汗’。”

冬季是呼吸道疾病的高发期

认清流感、支原体肺炎和普通感冒的区别

做好科学预防和及时治疗

是保护自己和家人的关键

罗湖区人民医院呼吸内科

罗湖区人民医院呼吸与危重症医学科建立于2000年9月，是医院最早独立的内科专科。现科室设有普通病房、呼吸重症监护室（RICU）、专科门诊、呼吸内镜微创介入室、肺功能室等，其中，呼吸内镜微创介入为罗湖区特色专科。2018年8月本科室通过国家PCCM评审为达标单位评审，2019年获得国家GCP资质，同年学科科技影响力在呼吸内科排名中居全市第六名（区属医院第一），其中亚专科-变态反应科全市第一（2020年后未公布排名），2020年成为罗湖区重点学科。

科室学科力量雄厚，医疗设备先进，住院部开放床位有45张（包括RICU床位7张）。科室配备有OLYMBUS 260系列电子支气管镜1套、FUJINON超声支气管镜（EBUS-TBNA，包括超声小探头）1套，可曲式电子内科胸腔镜（OLYMBUS LFT-240）1套、纤维支气管镜1套，可移动带便携视屏和工作站的床旁电子支气管镜1套，硬质支气管镜1套，可视喉镜1台，治疗设备有冷冻治疗仪1套，高频电凝电切系统（含氩气）。科室配备无创呼吸机5台，其中最先进的无创呼吸机（飞利浦伟康V60呼吸机）3台，有创呼吸机7台。

科室医师团队现有15，现任科主任及学科带头人为黄勤淼教授，团队具体组成包括主任医师1人，副主任医师4人，主治医师9人，住院医师1人，其中博士1人，硕士13人。科室护理团队现有25人，现任护士长为黄莉莎主管护师，南方医科大学护理学硕士。

呼吸危重症的救治平台（RICU）和呼吸微创介入诊疗平台为科室主要临床技术支撑，科室主要诊治感染性肺疾病、阻塞性肺疾病、间质性肺疾病、肺血管疾病、胸膜胸廓疾病及肺部肿瘤和救治呼吸衰竭等。其中，对慢性气道疾病如慢阻肺、支扩和肺血管疾病如肺栓塞、肺心病、肺动脉高压及肺间质纤维化、过敏性疾病如哮喘及晚期肺癌等的中西医结合治疗、气道肿瘤及胸膜疾病的介入诊疗和重症肺炎、免疫抑制宿主肺炎、ARDS及肺性脑病等的救治和吸入性肺炎的医护一体化为本科室特色。本科室对各类老年呼吸系统肿瘤及呼吸系统疑难病症的诊疗有丰富经验。

科室地址：门诊：门诊楼2楼，病房：住院部15楼

病房联系电话：25650005转1533

来源：呼吸内科

视频：刘玉文