孩子身高增长规律与异常判断，家长必看指南！

0-18岁孩子孩子身高增长规律和异常判断方法

孩子长个，别只看数字！关键看速度！下面小编整理了身高增长规律和异常判断方法，对照看看你家娃身高增速达标没？早发现原因早干预，才让孩子稳稳长高。

一、0-18岁孩子身高增长规律

出生时：平均身长约50cm；

第2年：平均增长约12cm；

第1年：平均增长约26.1cm；

第3年：平均增长约8.3cm；

3~青春期前：平均增长约5-7cm；

女孩8-9岁：平均增长约4-6cm；

男孩9~10岁：平均增长约4-6cm；

青春期女孩：峰值期7-8cm/年，持续1~3年，青春期总增长23-25cm，15岁后接近成年身高；

青春期男孩：峰值期9-11cm/年，持续1~3年，青春期总增长25-28cm，16岁后接近成年身高。

二、身高生长迟缓的表现

身高低于同年龄同性别孩子的第3百分位数，身高在同年龄同性别孩子里排倒数3%，比如 6 岁男孩低于 104cm，可能存在生长问题；

身高曲线向下偏离越过2条百分位数线（如从>P25到<P10）；

身高增速不达标，2~4岁<5.5cm/年；4~6岁<5cm/年；6岁至青春期前<4cm/年；青春期<6cm/年。

数据来源:《儿童体格发育评估与管理临床实践专家共识》中华儿科杂志。

给家长的小工具：准备一把固定的尺子，每月同一时间给孩子测身高（晨起空腹最准），在生长曲线表上标注。如果连续 3 个月增速放缓，别等 "再看看"，及时找儿童生长发育科医生查查原因，孩子早半年干预，可能就差出 3-5cm 的身高差距。

孩子的生长就像花期，有的早有的晚，但节奏不能乱。你家娃最近半年长了多少？可以评论区分享年龄和增长数，大家一起讨论看看是否在正常范围。

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