帮助多动症孩子上课守规则的三大有效策略

多动症孩子影响课堂？3个方向帮孩子学会"守规则"

"老师又打电话了，说孩子上课总插嘴、打扰同学，其他家长有意见……"面对多动症孩子的课堂问题，家长既愧疚又无力。

其实，这些行为不是孩子"故意捣乱"，而是大脑"刹车系统"没发育好，就像脚踩油门的车，不知道什么时候该停下面分享3个管理方向，孩子能慢慢学会管住自己，"守规则"不打扰别人。

一、先理解再行动：懂多动症孩子的身不由己

多动症孩子的前额叶皮层就像没装刹车的汽车，难以控制冲动和注意力。他们可能突然尖叫、离开座位，不是故意破坏秩序，而是真的控制不住自己。建议家长和老师先达成共识：这不是道德问题，而是需要专业干预的神经发育差异。

二、家庭训练：帮孩子提前模拟课堂

课堂模拟训练：每天用20分钟玩上课游戏，家长当老师，孩子坐椅子上，练习"举手再说话""安静听5分钟"，做到了就贴星星换奖励

动作暗号提醒：和孩子约定一个秘密信号（比如轻轻拍桌子），当他在课堂想乱动时，老师或家长做这个动作，他就知道"该停下了"

能量释放时间：每天放学后让孩子疯玩半小时（跳绳、跑步），把多余精力发泄掉，课堂上反而更易安静。

三、和老师搭同盟：课堂上给些小支持

坦诚和老师沟通，争取这些帮助：

座位选着：让孩子坐在离老师近、少干扰的位置（比如第一排中间，远离窗户和打闹的同学）

指令拆分：老师说"请把书翻开写作业"，对多动症孩子可以拆成"第一步：翻开书；第二步：拿出笔"，清晰的步骤更易执行。

转移注意力：比如让孩子帮老师发本子，用有意义的事代替捣乱行为。

如果以上方法试了1-2个月，孩子课堂干扰仍频繁，别硬扛。必要时寻求专业人员帮助，他们会通过行为训练（教孩子"自我提醒"）或药物（帮大脑"踩刹车"）介入，帮孩子找回控制感。

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