手抖头颤治不好？中医：你可能是这里堵住了！

日常生活中，不少人饱受手抖、头颤、声音发抖等问题的困扰。

这些症状虽不致命，却严重影响工作、社交和自信心。

西医常将此类问题归类为"特发性震颤"，多以药物控制症状，但易反复发作。

而中医则从整体出发，探寻病根，往往能取得意想不到的效果。

中医视角：震颤的根源在于"内风"

中医认为，特发性震颤的核心病机是"肝风内动"。这种"内风"并非外来邪气，而是体内阴阳失衡所致。尤其与以下两大因素密切相关：

• 痰湿内蕴长期饮食不节、脾虚运化失常，会导致痰湿堆积。痰湿阻滞经络，影响气血运行，进而引动肝风。患者多伴有体胖、胸闷、舌苔厚腻等表现。

• 血瘀阻络气滞或气虚日久，血液运行不畅，形成瘀血。瘀血阻塞脉络，肢体失养，便会颤抖不止。这类患者常见面色晦暗、舌有瘀斑、脉象涩滞。

典型病例

患者情况：48岁男性，手抖3年，紧张时头部晃动，西医诊断为特发性震颤。伴晨起口黏、腹胀，舌胖有齿痕，苔白厚腻，脉滑。

辨证：痰湿壅盛兼血瘀（体胖痰多、舌苔厚腻为痰湿；面色晦暗、脉涩为血瘀）

治法：化痰祛湿为主，兼以活血通络方药：

• 半夏、白术、茯苓--健脾化痰

• 天麻、钩藤--平肝熄风

• 僵蚕、地龙--通络止颤

• 加全蝎增强通络之力

与西医单纯抑制症状不同，中医治疗有三大特点：

• 标本兼治：既化痰瘀治标，又调肝脾固本

• 个体化方案：根据痰湿/血瘀侧重不同调整用药

• 整体调理：改善伴随症状（如胸闷、腹胀

给患者的建议

• 饮食忌肥甘厚味，避免助湿生痰

• 保持情绪平稳，肝气条达则风自熄

• 适当运动（如八段锦）促进气血流通

特发性震颤并非不可逆转，找准"痰湿血瘀"的病机关键，通过中医辨证施治，许多患者能重获稳定自如的生活。若您正受震颤困扰，建议尽早寻求专业中医师调理。