甲状腺癌的7大高危人群，18岁以上的一定要小心！

随着医疗技术的不断进步以及人们健康意识的日益提高，不少疾病，甚至包括一些癌症的发生率都在逐渐下降。然而，有一种癌症却反其道而行之，在过去10年间，其新发病数和死亡数均翻了一番，并且还在持续增加，它就是甲状腺癌。

从中国女性2000年到2014年的癌症发病率变化曲线中可以清晰地看到，女性甲状腺癌的增长态势十分明显，不仅发病率较高，而且呈现出持续上升的趋势。据全国癌症肿瘤数据登记中心测算，我国甲状腺癌正以每年20%的速度持续增长。2013年，全国甲状腺癌的发病患者约有14.39万位，每10万人中约有10个人患甲状腺癌，且女性发病率明显高于男性。面对如此高发的甲状腺癌，我们不禁会问：自己是不是甲状腺癌的危险人群呢？接下来，我们就来深入探讨一下这个问题。

甲状腺癌有哪些症状？

导致甲状腺癌发病率大幅提升的原因，一方面与检查技术的进步密切相关。以往常规的甲状腺体检很难发现最大直径为1.0 cm的甲状腺微小癌，而先进的彩超技术却能让其无所遁形。另一方面，环境、生活习惯等因素也与甲状腺癌的发病有关。

甲状腺癌在早期并无特异性表现，堪称"隐匿的杀手"。随着病情的进展，其症状主要有以下三类：

• 局部症状：多数甲状腺癌患者早期没有明显临床症状，常以无痛性颈部肿块或者结节就诊。

• 全身症状：随着肿瘤增大，可能压迫或者侵犯临近器官或组织，导致患者出现呼吸困难、吞咽困难、颈静脉怒张、面容潮红、心动过速等表现。

• 转移灶产生的症状：比如转移部位的疼痛等。部分患者会出现颈部淋巴结转移及远处脏器转移，主要转移至肺、肝、骨骼。当出现第二、三类症状时，往往病情较重或已处于晚期。因此，一旦出现局部症状，就应高度重视，及时就诊与检查。

甲状腺癌的高危人群

甲状腺癌比较"难缠"，容易发生侵袭和转移，这也是导致患者死亡的主要原因。甲状腺癌的存活率取决于诊断的阶段，早期诊断的甲状腺癌5年生存率为90%，而晚期诊断仅为13%。所以，一般建议18 - 40岁的人群都应该进行甲状腺彩超检查。如果是以下高危人群，则应更早进行检查：

• 直系亲属中有患甲状腺癌的；

• 有过甲状腺瘤、甲状腺疾病史的患者；

• 不明原因声音沙哑、甲状腺结节长得快的人；

• "一老一小"有甲状腺结节的人；

• 精神压力大、爱生气的人；

• 长期精神抑郁、长期熬夜的人；

• 颈部照过放射性的人群。

碘盐与甲状腺癌高发有关吗？

不少人会有这样的疑问：食用碘盐与甲状腺癌高发有关吗？根据国家卫健委2021年最新印发的《防治碘缺乏病日宣传核心信息》，目前没有直接证据表明食用碘盐或碘摄入量增加与甲状腺癌的发生相关。

近年来，全球主要国家无论是否采取补碘措施，无论碘摄入量是增加、稳定还是下降，甲状腺癌的发生率都在增加，并且主要以直径小于1.0厘米的微小癌增加为主。相当一部分甲状腺微小癌具有惰性进展特点，恶性度低，预后良好。患者要听从临床医生的要求，进行正确治疗或跟踪观察。甲状腺微小癌在人群中患病率较高，隐匿性大且不易被发现，可能陪伴终身。据很多发达国家的尸检报告，生前未被发现的甲状腺癌患病率高达5.6% - 35.6%，其中微小癌占到67%。有研究提示，当前甲状腺癌的"流行"部分归因于甲状腺筛查，并与高分辨率B超的广泛应用而产生的对隐匿癌或微小癌的过度诊断相关。

如何预防甲状腺癌？

在我国，甲状腺癌发病率逐年升高的主要原因，是很多人缺乏预防意识，生活中不注意。要想达到较好的预防效果，主要还是靠自觉养成健康的生活、饮食习惯，并且长期保持下去。针对甲状腺癌的发生，我们可以从以下几个方面进行预防：

• 避免接触放射线照射：如果人体长期接触放射线的辐射，容易导致细胞结构遭受破坏，从而促进甲状腺癌变。辐射一般指核电站的辐射以及X射线之类的辐射。所以，在日常生活中，要注意远离辐射，做体检时也要注意减少X光的照射次数。

• 控制高碘食物摄入：对于居住在沿海地区的人来说，控制高碘食物摄入尤为重要。含碘食物摄入过多或过少，都会增加患上甲状腺癌的风险。长期处于缺碘或者碘含量超标的状态，甲状腺功能会呈现亢进甚至超负荷运作的状态。因此，一定要注意科学摄入含碘食物。

• 避免接触致癌物：拒绝抽烟酗酒，早睡早起，保证良好的作息习惯，适当进行体育锻炼维持体重，从而保证血压和血脂在正常范围之内。另外，控制情绪，保持愉悦的心情，远离焦躁不安也非常重要。不良的生活习惯以及不好的情绪，容易诱发甲状腺结节从而导致甲状腺癌。

在饮食上，要做到低糖、低油、低脂肪，多吃蔬果和粗纤维食物；生活上要有规律，多运动，保持大便通畅，规律排便；工作中要善于自我调节，做到劳逸结合，不要让自己长期处于高压的状态下。最好每半年到一年进行一次甲状腺彩超检查，做到早诊断、早治疗，降低疾病带来的风险。除了甲状腺癌外，其他癌症我们也要做到"该查就查"，不要因为害怕而耽误了治疗的最佳时间。

希望大家都能重视甲状腺癌的预防，保持健康的生活方式，远离疾病困扰。