世界肠道健康日｜你的肠道健康，藏在这些答案里！

当你享受美食时，或许不曾留意，从咀嚼第一口食物开始，消化系统就像一个精密的工厂，从口腔、食管、胃，再到小肠、大肠，每一个环节都至关重要。但有时候，这个工厂也会出现一些"小故障"。一旦因不良饮食、压力累积或遗传因素亮起红灯，早癌的隐患便可能悄然滋生。更可怕的是，消化系统癌早期几乎静悄悄，很多患者确诊时已是中晚期！

5月29日是世界肠道健康日，让我们一同了解消化系统早癌，解锁肠道健康密码。

Q: 什么是消化系统早癌？

简单来说，就是癌细胞还只局限在消化道的黏膜层或者黏膜下层，还没有侵犯到更深的组织。就好比房子的表皮出现了小问题，如果能及时发现并处理，房子还是可以完好如初的。

Q: 消化系统早癌有什么症状呢？

消化系统早癌非常"狡猾"，大部分消化系统早期癌症是没有明显症状的，部分患者可能出现以下表现，但易被误认为普通肠胃问题：

· 消化不良

· 胃痛、胃胀

· 腹泻或者便秘

关键提醒：如果出现以上症状，且持续不缓解，需立即就医！

Q: 哪些人属于消化系统早癌的高危人群呢？

· 长期吸烟、酗酒者

· 经常吃高盐、腌制、油炸食品

· 有消化道肿瘤家族史

· 幽门螺杆菌感染者

Q: 怎么才能早期发现消化系统早癌呢？

最有效的方法就是做胃肠镜检查。胃镜可以检查食管、胃和十二指肠，肠镜则能检查大肠。建议40岁以上的人群，无论有没有症状，都要定期做胃肠镜检查。如果是高危人群，筛查的年龄还要提前，最好30岁左右就开始。

除了胃肠镜，粪便隐血试验也可以作为初步筛查的手段，如果大便潜血阳性，就要进一步做胃肠镜检查了。另外，碳13呼气试验可以检测是否感染幽门螺杆菌，对于评估胃癌风险也有一定帮助。

Q: 确诊消化系统早癌后，还能治好吗？

一旦确诊了消化系统早癌，也不要过于恐慌。现在的医学技术很发达，大部分早期癌症都可以通过内镜下微创治疗，比如内镜下黏膜切除术（EMR）、内镜下黏膜剥离术（ESD）。这些手术创伤小、恢复快，能最大程度地保留器官功能，患者的生活质量也不会受到太大影响。

Q: 如何预防消化系统早癌？

首先，要养成健康的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜水果、全谷物，少吃腌制、烟熏、油炸食品，避免吃过烫、过辣的食物，也要戒烟限酒。其次，保持规律的作息和适量的运动，控制好体重。此外，一定要及时治疗幽门螺杆菌感染和胃肠道的一些良性疾病，比如胃炎、胃溃疡、肠息肉等。

关注消化系统健康，从重视早癌筛查开始。在世界肠道健康日，让我们携手行动，为自己、为家人的肠道健康保驾护航，以健康的消化系统拥抱充满活力的每一天！

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