揭秘孩子多动症：5大高危诱因你可能忽略的真相

"为什么我的孩子总是坐不住？"其实，孩子活泼好动本是天性，但若伴随注意力缺陷、情绪失控甚至学习困难，可能暗藏健康危机--注意缺陷多动障碍（ADHD，俗称多动症）。

医学研究表明，多动症的发生并非偶然，背后藏着5大高危诱因，其中一点，90% 的家长都容易忽略！

一、遗传因素

多动症具有明显的遗传倾向。

如果家族中直系亲属（如父母、兄弟姐妹）患有多动症、抽动症或其他精神类疾病，那么孩子天生自带"易感基因"，患多动症的风险会比普通儿童高出 3-5 倍。

二、孕期因素

妈妈在孕期的健康状况，直接影响着胎儿的大脑发育。

孕期感染、中毒，长期接触二手烟、酒精、药物，或存在高血压、糖尿病等并发症，都可能干扰胎儿神经系统的正常发育，影响大脑结构和功能。

此外，在分娩时出现早产、低体重、新生儿窒息等情况，也会增加孩子患多动症的几率。

三、环境因素

研究表明，家庭氛围紧张、父母冲突不断、教育方式不当（如过度打骂或溺爱）等，都会影响孩子的心理健康，增加多动症风险。

另外，长期暴露在噪音污染、铅超标等不良环境中，同样会危害孩子的神经系统，成为多动症的 "帮凶"。

四、饮食因素

孩子长期摄入高糖、高脂肪、添加剂过多的食物，或者过多摄入含铅食物，不仅影响身体健康，还可能对大脑功能产生不良影响，加重孩子的多动、注意力不集中症状。

家长给孩子准备食物时，请记住：天然＞加工，少糖＞精制。

五、电子设备过度使用，90% 家长忽略了这一点！

短视频的快速切换会"训练"大脑追求即时刺激，导致孩子对枯燥的学习任务失去耐心。

游戏的强刺激会削弱大脑前额叶的自控力，加剧多动和冲动行为。

如果孩子睡前过度使用电子设备，屏幕蓝光会抑制褪黑素分泌，干扰孩子睡眠。睡眠不足会导致大脑神经递质失衡，影响注意力、记忆力和情绪调节能力，导致孩子患多动症的风险显著增加。

孩子的健康成长，需要家长的细心呵护。了解多动症的高危诱因，是预防的第一步。

如果您发现孩子出现注意力不集中、多动冲动等多动症的迹象，请尽早就医，寻求专业帮助。早期干预可以帮助孩子改善症状，让他们在成长过程中少走弯路。