3分钟喝口水，5分钟上个厕所？孩子故意磨蹭？可能是抽动症作怪

3 分钟喝口水

5 分钟上一次厕所

一会儿去找零食

一会儿摆弄文具...

这样的场景几乎每天都在无数家庭中反复上演。

案例分享：

马女士（化名）每次提起自己的儿子都忍不住摇头叹息。晚上放学，第5次推开儿子房间门，发现儿子又在发呆--作业本摊开半小时，只写了3个字。橡皮被抠出十几个洞，铅笔削了又削。"催他就像对空气说话！"

"以前总觉得他是懒、不听话..."直到班主任发来课堂视频：其他孩子认真听讲时，小宇在撕纸条、踢前座椅子

其实，很多家长不知道，孩子这些看似 "不听话""不自律" 的行为背后，很可能隐藏着一个医学问题 -- 多动症（注意缺陷多动障碍，ADHD）。

那么，多动症具体有哪些表现？作为家长又该如何帮助孩子呢？

多动症的五大早期信号

注意力不集中

患有多动症的孩子，就像被施了 "分心魔法"，很难长时间专注于一件事情。

无论是在课堂上认真听讲，还是做自己感兴趣的事情，他们的注意力总是容易被周围的风吹草动吸引。

在课堂上，他们会频繁走神，老师讲的内容左耳进右耳出；面对家长的指令，也常常像没听见一样。

写作业时更是粗心大意，不是漏写题目，就是看错数字，错误百出。

多动行为

这类孩子仿佛身体里装了一台永不停歇的 "小马达"，有无穷无尽的精力。

在教室里，他们坐不住，不停地扭动身体、摆弄文具，甚至会在课堂上随意走动；

回到家里，也很难安静地待上一会儿，总是在各个房间跑来跑去，一刻也不闲着。

冲动行为

多动症儿童缺乏基本的自我控制能力，行为十分冲动。

他们常常不考虑后果，做出一些危险举动，比如突然横穿马路、抢夺他人玩具。

在与他人交流时，也不会耐心等待，总是迫不及待地打断别人讲话，急于表达自己的想法。

学习困难

由于注意力难以集中，多动症孩子在理解老师讲授的内容时存在困难。

这导致他们作业完成质量差，学习成绩也往往不太理想。即便花费大量的时间和精力学习，学习效果依然不尽如人意。

社交问题

他们的情绪波动较大，难以与同伴建立良好的关系。

在与同学相处时，经常因为冲动的行为和不稳定的情绪发生冲突，久而久之，不仅影响了孩子的自尊心，还会打击他们的自信心。

重要提醒

6-12岁是黄金干预期！若孩子持续出现：✓ 上课走神超过3个月✓ 作业拖拉到很晚✓ 经常被老师投诉建议尽早就医评估！

家庭干预的四大科学方法

给予理解与接纳

理解是帮助孩子的第一步。家长需要认识到，孩子难以控制自己的行为是生理原因导致的，就像近视的人看不清黑板一样。

当孩子完成作业困难时，试着说："妈妈知道这对你来说很不容易，我们一起想办法好吗？"而不是"你怎么又走神了！"

这种理解的态度能让孩子感受到被接纳，建立起宝贵的亲子信任。

建立合理奖惩机制

家长可以和孩子一起制定明确的奖励和惩罚规则。

当孩子出现良好行为时，要及时给予表扬和奖励。但要注意，奖励要单独进行，不要将批评与表扬混在一起。而对于不良行为，则要给予温和的惩罚，让孩子自然地承担自己行为带来的后果，从而认识到错误。

做好榜样示范

父母是孩子最好的老师，日常生活中的一言一行都会对孩子产生深远影响。

家长要注意规范自己的行为，避免在孩子面前争吵、打骂。要用积极乐观的态度、恰当的言行举止引导孩子，为孩子树立良好的榜样。

坚持规律运动

科学研究表明，运动能够促进大脑分泌多巴胺，这种神经递质不仅能让孩子感到快乐，还能有效提高认知功能，改善记忆力和注意力。

家长可以根据孩子的兴趣爱好，制定一份切实可行、可长期坚持的运动计划，如每天放学后进行半小时的跳绳、慢跑，周末安排一次户外爬山或球类运动等。

孩子的每一个异常行为，都可能是身体发出的求救信号。如果发现孩子长期存在注意力不集中、多动冲动等问题，千万不要轻易给孩子贴上 "不听话""不自律" 的标签。及时带孩子寻求专业帮助，才能让孩子早日摆脱多动症的困扰，健康快乐地成长

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