生命在喝彩中启程，为何在25岁静默离场？世纪婴儿千千心源性猝

3月24日，2000年0点0分出生的"世纪婴儿"千千去世，年仅25岁。据悉，千千的死因是心源性猝死，病发突然。当年出生时登报的"千禧宝宝"从未曝光身份，妈妈只想让她平凡长大，没想到最后竟以这样的方式被全国关注。

（图片来源微博）

是突然而至还是"蓄谋已久"？猝死为何盯上年轻人？

世卫组织定义，看似健康者在6小时内骤然离世，称为猝死。猝死预兆少、发病突然、病程极快，甚至连抢救的机会也是稍纵即逝，生死真的只在一瞬之间。

据《中国心血管健康与疾病报告》显示，我国每年心源性猝死人数高达54.4万，位居全球首位。每1分钟就有一人倒下，而院外抢救成功率不足3%。30~63岁是心源性猝死的高发年龄，更令人警醒的是，30岁以下青年群体的发病曲线正悄然攀升。

专家称，最近十年，年轻人猝死的现象比以前要多很多。心脏就像沉默的计时器，长期高压工作、熬夜、烟酒不停、作息混乱、抽烟酗酒、久坐不动等等这些看似平常的生活习惯，都在悄悄磨损它的寿命。

再者，这届年轻人不爱体检，往往会错过最佳干预时间。坚持定期体检能帮助医生提前甄别猝死苗头，早发现早治疗。当胸口莫名发闷发痛、爬楼梯喘不过气、熬夜后头晕心慌、心脏病患者出现黑蒙晕厥时，可能就是身体发出的求救信号，一定要前往医院就诊，千万别拖着！！

预防与应对措施：

1、定期体检：通过24小时动态心电图、心脏超声等检查，可以发现潜在的心脏疾病，特别是对于高危人群，家里常备智能心电衣（可穿戴动态心电），可以随时随地进行心电监测，及早发现问题并及时治疗。

2、保持健康生活方式：避免过度劳累、合理安排工作和休息时间、均衡饮食、戒烟限酒等，有助于降低心源性猝死的风险。

（图片来源善行医疗）

千千表哥透露千千生前最大愿望是"多看看世界"，现在却永远停在25岁。她的故事犹如一记重锤，叩击着每个与亚健康共处的灵魂：生命没有我们想象的坚强。那些被忽视的疲惫、被强撑的难受、被推迟的体检，可能正把我们推向危险边缘。"明天和意外，我们永远不知道哪个先来，但至少可以少给意外制造机会。"

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