感冒那些事儿，你了解多少？

在日常生活中，感冒大概是我们最常遭遇的疾病了。虽说它通常不致命，但一旦患上，鼻塞、流涕、咳嗽、乏力也够让人难受一阵儿的。今天，咱们就来好好聊聊感冒，知己知彼，才能更从容应对。

一、感冒是啥？

感冒，医学上叫 "上呼吸道感染"，主要是鼻腔、咽或喉部被病原体侵袭，引发了炎症反应。这些病原体大多是病毒，像鼻病毒、冠状病毒、流感病毒等，其中鼻病毒最为 "嚣张"，诱发感冒的次数相当频繁；少数情况下，细菌也会来凑热闹，不过比例相对小很多。

二、感冒的症状

感冒症状那叫一个五花八门。初期，往往是鼻子最先 "抗议"，不停打喷嚏，紧接着，鼻塞就像给鼻子上了锁，呼吸都费劲，只能张嘴喘气；流鼻涕更是没完没了，一开始清稀透明，后面可能变得浓稠发黄。咽喉也不甘示弱，干痒、疼痛，咽口水都像吞刀片。要是病情没控制住，还会发展出咳嗽，轻咳、重咳都有，有的干咳无痰，有的则痰液黏稠，咳得胸口都发闷；全身症状也不少，怕冷、发热、四肢酸痛、乏力、没胃口，整个人蔫蔫的，做啥都提不起劲。

三、感冒咋染上的？

传播途径主要有两种。一是飞沫传播，患者打个喷嚏、咳嗽几声，携带病原体的飞沫就飘散到空气中，周围人一呼吸，就有可能把病毒、细菌吸进体内；二是接触传播，我们用手摸了被病原体污染的物品，再不自觉地揉揉眼睛、抠抠鼻子，病原体就趁机而入，在呼吸道 "安营扎寨" 了。尤其是在人群密集、通风差的场所，比如商场、电影院，感染风险直线上升。

四、感冒和流感的区别

不少人分不清感冒与流感，其实差别还挺大。普通感冒症状相对温和，病程较短，一般 3 - 7 天，靠自身免疫力慢慢恢复就行；流感则来势汹汹，起病急，高热可达 39℃甚至更高，头痛、肌肉酸痛极为严重，全身极度乏力，而且并发症风险高，像肺炎、心肌炎，老人、儿童、孕妇这些抵抗力弱的群体一旦染上流感，更得高度警惕。

五、感冒咋治疗？

目前并没有能直接杀灭感冒病毒的特效药物，治疗大多是对症处理。发热、头痛，吃点对乙酰氨基酚、布洛芬来解热镇痛；鼻塞严重，用点鼻黏膜减充血剂，能让鼻子瞬间通气；咳嗽有痰，氨溴索、氯化铵这类祛痰药能帮着痰液排出。多喝水太重要了，既能湿润呼吸道，又能加速新陈代谢，促进身体排出病原体；多休息，给免疫系统腾出手来专心 "作战"，恢复起来就更快。

六、感冒咋预防？

预防大于治疗。勤洗手，用肥皂或洗手液仔细揉搓手心、手背、指缝等部位，把病菌统统冲走；常通风，让室内空气保持新鲜，减少病原体浓度；少去人多拥挤、空气不流通的地方；还有，接种流感疫苗能有效预防流感，在每年流感季来临前，高危人群可别错过这道 "防护盾"。

感冒虽说常见，但也别小瞧它。了解这些知识，我们就能在感冒来袭时妥善应对，日常里也筑起坚固防线，让健康多一份保障。