这三种水果是脑鸣“头号天敌”，不想脑鸣嗡嗡响睡不好尽量少吃，

别让这些水果悄悄偷走你的好觉！脑鸣真相大揭秘 最近是不是总感觉脑袋里像有个小蜜蜂，嗡嗡响个不停？晚上翻来覆去，白天没精打采，其实，可能是你吃进嘴里的水果在"捣鬼"！今天就来给大家扒一扒，哪三种水果堪称脑鸣"头号天敌"。

第一种：草莓草莓酸酸甜甜，很多人都爱。但它可是个"隐藏高手"！草莓中含有一定量的组胺，组胺会使血管扩张，对于一些敏感人群，可能会引发头部血管的异常波动，进而加重脑鸣症状。想象一下，你的脑袋里本来就像有个小乐队在乱奏，吃了草莓后，这个乐队奏得更"欢"了，脑鸣能不更严重吗？ 第二种：橙子橙子富含维生素C，营养丰富。然而，它的酸性成分较高。过多食用橙子，会让体内酸碱平衡失调，影响神经传导。而我们的大脑神经对这种变化非常敏感，一旦受到影响，就可能拉响脑鸣的"警报"。晚上躺在床上，那嗡嗡声一阵接一阵，都是吃多橙子惹的祸。

第三种：葡萄葡萄香甜多汁，很多人一吃就停不下来。但葡萄中含有的酪胺，在进入人体后会促使交感神经末梢释放去甲肾上腺素，导致血压升高，脑部血管压力增大，这对于脑鸣患者来说，无疑是雪上加霜。脑鸣和睡不好就像两个"小恶魔"，紧紧缠着你。

杨老中医，中医世家，40余年的从医经验。对常见病、多发病、疑难病有独到之处，深受国内外很多患者的好评。擅长疾病：耳鸣耳聋脑鸣、睡病、手抖震颤、斜颈等神经系统疾病。

杨老中医根据古人的一些智慧以及多年经验总结出来的目前比较成熟的一种治疗方案，也取得了较好疗效，已帮助众多患者恢复健康生活！

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