自闭症儿童晚上不睡觉的4大原因

自闭症儿童普遍存在睡眠问题，大多自闭症儿童存在睡眠障碍，一般会表现出不愿入睡，不愿意上床躺着，抗拒起床，睡前尖叫，晚上起床，必须与父母睡在一张床，每天只睡几个小时等表现。

很多家长可能会疑惑，为什么为什么自闭症孩子晚上不睡觉？为什么孤独症会难以入眠？

研究人员认为自闭症和睡眠障碍之间的关系有些复杂，许多生理、环境、心理等因素都可能导致自闭症患者的睡眠问题。

为什么自闭症孩子晚上不睡觉？为什么孤独症会难以入眠？

1、生理原因

自闭症儿童相比正常儿童更容易缺铁，可能会出现睡不安稳的情况。一些自闭症儿童会伴随癫痫，强迫症等并发症，这也会让他们难以入睡。

有研究表明，自闭症孩子控制生物钟和褪黑素的基因存在异常，这就导致自闭症儿童产生的睡眠激素较少，难以入睡。

如果自闭症患者有注意力缺陷多动障碍（ADHD）的并发症，也会导致孩子失眠、睡不安稳、半夜醒来。

2、环境因素

因为自闭症儿童感官敏感，所以当他们的睡眠环境存在噪音、光线都会引起孩子的不适的反应，家长可以给孩子创造一个安静、黑暗的睡眠环境，这将有利于孩子入睡。

3、心理健康状况

自闭症患者的心理情况会影响他们的睡眠，例如抑郁、焦虑等孤独症患者常见的负面心理，不仅会影响孩子入睡，即使入睡了也难以保持良好的睡眠质量。如果孩子在使用一些心理治疗的药物，这些药物可能会产生副作用，影响孩子的睡眠。

4、时间观念差，没有休息意识

自闭症孩子时间观念差，不管睡多睡少，只要一醒来，就认为可以起床去玩耍了，即使是在半夜。他们也难以意识到自己需要休息，可能要累得不行了，才会乖乖入睡。

如果孩子有晚上难以入睡、睡眠不好的情况，家长可以试着规定孩子睡觉和起床的时间，午休时间短一点，早上、中午按时起床，孩子晚上一到点就容易困，规律的睡眠习惯有利于孩子晚上入睡。

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