70岁婆婆心脏异常，竟是甲亢作祟！医生教你五招稳住心跳

70岁的婆婆最近心脏频频跳动异常，夜夜无法安眠。她在小镇医院多次检查却查不出原因，心里的石头久久不能放下。这一次，她来到老年康复医院--北京民众护理院，经过详细检查，医生发现是甲亢在捣乱。经过治疗，她的心脏不适终于得到缓解。

一.为什么有人心跳快，有人心跳慢？

心脏是推动血液流动的重要器官，为身体各个组织和器官提供营养和氧气。心跳的快慢取决于多种因素：年龄、性别、活动状态以及身体状况。一般来说，老年人心跳较慢，女性心率比男性快，活动状态下心率比静止状态下快。运动员的心跳通常比普通人慢，这是因为他们的心肌收缩能力较强。在正常情况下，心跳保持在60到100次/分钟是健康的表现。

二.5种快跳对心脏有伤害

心率在以下五种情况下增快是不健康的：经常处在高压环境下，紧张的时候；熬夜工作或者失眠时；平时没有规律锻炼的习惯，突然加大活动量时；发脾气、生气时；大量饮酒或摄入咖啡因后。这些不健康的快跳会对心脏产生损害。同时，长期处于这些情景中，容易出现早搏等心律失常，心功能原本就不好的人还会增加猝死的危险。

三.5种容易引发心跳变化的疾病

心跳异常可能是某些疾病的预警信号，特别是以下五种疾病：

1.中暑：高温环境下大量出汗导致体内电解质失衡，引发心跳异常。

2.房颤：常见的心律异常，患者可能还会有气短、心悸等症状。

3.心衰：心跳过快是心衰的典型表现之一，心率每增加5次/分钟，心血管疾病死亡几率增加15%。

4.甲状腺疾病：甲状腺功能异常会引起心跳过速或过慢，严重时可导致甲亢性心脏病。

5.糖尿病：《国际流行病学期刊》研究指出，心跳每增加10次/分钟，糖尿病风险增加23%。

北京民众护理院内科表示，心跳过慢也并非健康的表现。心动过缓会导致心脏输出量降低，影响全身供血，严重时可能引发晕厥，危及生命。

4、如何让心跳保持稳定？

保持稳定的心跳对于健康而言有很大的益处，北京民众护理院内科，教给大家一些日常的保护心脏的方法：

1.注意饮食：饮食上要注意减少摄入一些容易导致心跳加速的食物，如咖啡、茶、烟、酒等，特别是本身对咖啡因、酒精不耐受的人群，尤其需要注意。

2.保持良好心态：日常要注意维持稳定的心态，遇到事情前先深呼吸，不要让自己情绪过于急躁，稳定的情绪对于心脏健康有很大的影响。

3.注意天气变化：在季节变换时，要注意多关注天气，及时增减衣物，避免因为寒冷、炎热等因素导致心跳受到影响。

4.避高温勤补水：高温环境下一定要注意及时的补水，长期缺水容易导致脱水，继而引起心率异常升高。

5.适时就医：当发现自己存在心跳异常时，要注意定期去医院进行检查。在医生的指导下决定是否需要服药，切不可盲目自行购买药物服用。

心跳过快、过慢都是不健康的表现，生活中发现自己心跳异常一定要及时就医，切不可拖延。

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