过敏季来袭，逆转免疫失衡，这份脆皮过敏人自救指南务必收好！

一到春天，眼睛就发痒，呼吸困难，打喷嚏打到怀疑人生……这些让人“连呼吸都痛”的症状使美丽的春色也黯淡了几分。的确，春季过敏高发给许多人带来痛苦。

春暖花开，过敏体质人群如何既赏美景，又舒适度过整个春天？这份防护指南助你轻松应对过敏，尽享无忧春光！

过敏人群激增，全球17.1亿人受困扰

过敏是免疫力太强了吗？

其实，过敏不能简单地归结为免疫力强或免疫力弱的结果，而是机体的免疫平衡出现了问题。

过敏是机体为了保护自己不受一些物质（如花粉、尘螨、海鲜、药物等）的影响而进行的一种过度反应，经气管主要引发哮喘和过敏性鼻炎，经胃肠主要引发食物或药物过敏，经皮肤主要引发过敏性皮炎。也就是说，过敏的本质，实际上是免疫异常引起的炎症。

图源于网络

从总体数据来看，过敏人群正在显著增长。世界变态反应组织（World Allergy Organization，WAO）对全球30多个国家过敏性疾病的流行病学调查研究显示：

全球约有22%（17.1亿）的人口罹患过敏性疾病，其中过敏性鼻炎患病率最高达17%。

春季常见的过敏性疾病主要有过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性结膜炎、特应性皮炎等。据数据统计，在我国成人过敏性鼻炎患者已达1.5亿，过敏性哮喘患者超过2000万。

春季防过敏4大指南

一颗小小的花粉，一个小小的螨虫，吸到鼻子而已，我们的免疫细胞小题大做，在攻击异物的同时连自身细胞都不放过，引发了免疫过激反应，造成过敏。

面对满园春色，我们该如何采取有效的措施来预防春季过敏的发生呢？

01远离过敏原

过敏原种类繁多，可以通过检测过敏原来知道自己对哪些物质过敏，就可以准确地避开过敏原了，如戴口罩、手套等。建议对花粉过敏者在花粉季节应尽量减少户外活动等。

02细胞干预

干细胞凭借修复再生、免疫调节等强大功能可作为平衡人体免疫的有效方法之一，已在过敏性鼻炎、皮炎及哮喘等常见过敏性疾病开展研究，展现出了不错疗效。

干细胞调控免疫系统示意图

比如，间充质干细胞（MSC）可分泌出多种修复因子和营养因子，能够帮助机体修复鼻粘膜，重建鼻黏膜的正常结构。所以，通过间充质干细胞疗法可以有效地防止过敏性鼻炎的反复发生，从根源上改善鼻部环境。

03保持环境清洁

保持室内清洁，经常打扫和清洁室内环境，尤其是床铺、地毯和家具等容易积聚灰尘和过敏原的地方。

04增强体质

保持良好的生活习惯，增强免疫力，有助于减少过敏反应的发生。适当的运动、均衡的饮食和充足的睡眠都是增强免疫力的有效方法。

过敏性鼻炎：干细胞2大机制防病情复发

过敏性鼻炎是指鼻子接触外界过敏原所产生的免疫反应，出现的一些临床症状，如鼻痒、流涕、鼻塞等症状。

《Stem Cells International》截图

2020年，《Stem Cells International》上发表过一项间充质干细胞治疗鼻炎的研究论文，介绍了干细胞免疫调节作用的机制及基于干细胞的鼻炎临床治疗方法应用。

间充质干细胞能帮助我们的身体调节两种重要的免疫系统——适应性免疫系统和先天免疫系统。它能让T细胞和DCs不那么活跃，还能减少B细胞的活动和增长，同时抑制NK细胞的增长和攻击性。此外，它还能促进Tregs（一种调节免疫反应的细胞）的产生。同时，间充质干细胞还会分泌很多可溶性因子，帮助抑制免疫反应，从而与免疫细胞进行互动。因此，通过这两大机制，干细胞能够减轻过敏性鼻炎的刺激，不易复发，有望成为未来鼻炎治疗最有希望的策略之一。

过敏性哮喘：输入1亿干细胞，哮喘发作频率减少

过敏性哮喘也是春季常见过敏症之一，比如花粉进入气道，敏感人群会引发哮喘。此外，尘螨、霉菌、宠物毛、皮屑、蟑螂等也会引发过敏性哮喘。

美国知名期刊《变态反应与临床免疫学杂志》的一篇论文，主要探讨了干细胞对过敏性哮喘的研究。

《变态反应与临床免疫学杂志》

研究发现，干细胞可以通过细胞的间接触来调控过敏性哮喘患者的外周血免疫细胞，以抑制外周血免疫细胞对过敏原的过敏反应。另外，干细胞的抑制作用与成熟树突状细胞的增加、IIL-10水平的增加和FN-γ水平的降低有关。

在随后研究中，科研人员还发现，干细胞对哮喘患者的过敏性很有可能具有重置作用。

此外，有研究显示，一名有长期的哮喘病史的68岁老年男性，在多次病情恶化后，选择了干细胞治疗（静脉输注1亿个细胞，持续注射时间为40分钟）。

治疗后6个月，这名男性哮喘发作的频率显著降低，对吸入雾化器及氧气机的依赖显著减少降低。他自己说：“感觉自己症状有了很大改善，活动没有限制了。

过敏性结膜炎：干细胞分泌3大因子控病情，减轻症状

过敏性结膜炎（AC）是最常见的黏膜过敏性疾病，春季多发，其特征是双眼奇痒无比，同时伴有结膜充血和轻度异物感，反复发作几年后，症状甚至会逐渐加重，伴有畏光、灼热感，睑缘不时出现黏液样分泌物。

图片来源于网络

科学家发现，间充质干细胞能够显著减轻豚鼠因豚草花粉引起的过敏性结膜炎的症状，为过敏性结膜炎患者提供了新的治疗希望。MSC不仅能减少眼睛里的炎症细胞数量，还能降低一些与炎症有关细胞分子的水平，如NF-κB p65、TNF-α和IL-4。这些分子通常会在过敏反应中增加，导致炎症加重。

同时，MSC还能降低B细胞中的肥大细胞活性，减少IgE抗体水平。MSC还能减轻因组胺过多导致的血管通透性过高，这有助于减少眼部肿胀。

在实验中，MSC同样能够抑制IgE和组胺的分泌，减少引起过敏相关细胞的数量和活性，以及降低结膜血管的通透性，从而进一步防止眼部肿胀。

小结

目前，临床上针对过敏治疗，主要是服用抗过敏类药物，但这类药物通常也会伴有一定的副作用，如引起粒细胞减少、头晕、嗜睡、心律失常等。同时，患者还需要面对因耐药而导致疗效降低，甚至病情加重的风险

对于过敏体质的人，被动应对是远离过敏原，而主动出击则是调整免疫平衡。相比于传统疗法可能带来的“药物依赖”问题，干细胞疗法已经在治疗过敏性疾病中崭露头角，有望为过敏性疾病带来新机遇。

参考资料：

[1]科普中国、央视新闻、北京日报

[2]Sun L, Sha J, Meng C, Zhu D. Mesenchymal Stem Cell-Based Therapy for Allergic Rhinitis. Stem Cells Int. 2020 Jun 10;2020:2367524. doi: 10.1155/2020/2367524. PMID: 32587619; PMCID: PMC7303754.

[3]Kapoor S, Patel S A, Kartan S, et al. Tolerance-like mediated suppression by mesenchymal stem cells in patients with dust mite allergy–induced asthma[J]. Journal of allergy and clinical immunology, 2012, 129(4): 1094-1101.

[4]Su W, Wan Q, Huang J, et al. Culture medium from TNF-α-stimulated mesenchymal stem cells attenuates allergic conjunctivitis through multiple antiallergic mechanisms. J Allergy Clin Immunol. 2015;136(2):423-32.e8. doi:10.1016/j.jaci.2014.12.1926

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