如何帮助双相情感障碍恢复健康？了解前兆、症状及治疗方法

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每年的3月30日被定为世界双相情感障碍日，旨在共同关注和提高对双相情感障碍这一复杂精神疾病的认识。以下将介绍双相情感障碍的前兆症状及各种治疗方式。在这个特殊的日子里，希望大家能够多多关注双相情感障碍，理解患者所面临的困境，消除对精神疾病的误解与歧视，为患者和家庭提供一个更加宽容和支持的社会环境。

什么是双相情感障碍?

双相情感障碍是一种以极端情绪波动为特征的精神疾病，患者在躁狂相和抑郁相之间反复转换，而每次的情绪异常一般维持数个星期或以上，然后又快速地摆动到另一极端的情绪状态，较少会出现平和的情绪稳定期。这种两极情绪交替的状态会影响患者日常的学习、工作及社交生活，对患者及其家庭带来巨大的挑战和困扰。

双相情感障碍的前兆、症状

1、躁狂相/轻躁狂相

当患者开始经历躁狂阶段时，常常感到异常兴奋，自觉不需要睡眠休息仍然精力充沛，更有天马行空的想法，对自己充满自信。因思维过于快速转动，患者说话的语速较平常快，也会感到难以专注、思维混乱、判断力下降，甚至有些患者还会做出一些不理性的行为，像是疯狂购物或赌博，滥用酒精或药物。

而躁狂与轻躁狂的主要差异在于患者能否自控以上的症状。在轻躁狂发作时，患者虽然自信满满、说话语速较多较快，但仍可维持一般的日常生活，只是比平常的自己感到多些困扰，但躁狂发作时则是更为不能自控的状况，患者往往因为无法控制自己的行为，让日常生活受到严重影响。

2、抑郁相

当患者的情绪进入另一极端时，便是抑郁症状的发作阶段。他们会感到情绪低落、疲惫、活动量大减，并对任何事物失去兴趣，睡眠及胃口也会受到影响，像是变得嗜睡或失眠、专注力也相对下降，还有部分患者会觉得自己没有用，出现轻生念头。

双相情感障碍的成因

尽管目前的学科研究仍未能找出确切的双相情感障碍起因，但不少学者相信与患者脑部的结构及其神经传导物质功能有关。另外，基因或家族遗传也可能是成因之一。不过，有更多的学者相信社会、创伤事件、生活压力等持续性的因素，更容易导致双相情感障碍的形成。

双相情感障碍的治疗方式

治疗的目的在于，在患者的急性期缩短每次发作的时间，减轻症状的严重程度，或是让稳定期能够时间更长，更不容易发作，维持患者的良好生活质量及社会功能。

1、药物治疗

有研究指出，双相情感障碍可能与脑内神经细胞间的神经传导功能失调有关，因此药物主要以情绪稳定剂为主，若是在躁狂发作的阶段，会搭配抗精神病药物来控制患者的亢奋、幻觉、妄想等症状，如果是处在抑郁发作阶段的患者，则以服用抗抑郁药物为主。

2、心理治疗

当患者的精神症状控制效果较好，也可配合心理治疗的方法，它不仅可以帮助患者更好地理解和管理症状，还能提高患者的治疗依从性，减少复发的风险。

3、rTMS治疗

rTMS治疗中文名为重复经颅磁刺激，是一种非侵入性的神经调控技术，通过在头部外侧放置一个磁刺激器，产生短暂的磁脉冲，这些磁脉冲能够穿透头骨并影响大脑特定区域的神经元活动，通过改变神经递质的释放、增强神经可塑性以及调节大脑网络的活动来发挥作用。

4、手术治疗

对于以上内科治疗无效或效果不佳的患者，可以选择多靶点的神经调控手术治疗，以此阻断异常的神经核团与中枢之间的联系，平衡脑中神经递质的分泌与传导，可以帮助患者更好地控制或消除顽固的精神症状，像是幻觉妄想、暴力伤人、躁狂亢奋、抑郁厌世等。同时可以提高患者的药物敏感度，减少患者的用药剂量，也可以在一定程度上降低药物副作用的概率，使患者逐步回归正常的社会生活。

不论是正在经历着双相情感障碍的患者、其亲友、或是社会大众，希望大家在阅读本文后，会对双相情感障碍有多一点的认识。如有需要，鼓励寻求专业医生的协助，以帮助自己或正在经历双相情感障碍的亲友找到合适的康复之路。