肿瘤患者及时宣泄，有利于康复

在我们的日常生活中，压力与抑郁如影随形，它们不仅是身心健康的隐形杀手，更是癌症发生、发展的重要因素。因此，对于癌症患者来说，如何释放压力、调整心态，成为他们康复过程中不可忽视的一环。

面对压力与抑郁，心身医学提出了重要的应对原则——鼓励患者及时释放压力、表达情感，以及经常性的宣泄郁闷情绪。这样做的关键目的是帮助患者尽快并充分地释放压力，这对于癌症患者的康复过程来说至关重要。

在现实生活中，有很多方法可以帮助患者释放压力，比如倾诉、哭泣等。这些方法不仅可以帮助患者缓解内心的压力，还有助于提高他们的生活质量。

我们来看一个真实的案例。哈尔滨阿城市某局的领导患了肝癌，赶到上海诊治，请我去会诊。从他的症状来看，情况并不乐观。但在交流过程中，他表现得十分坚强，甚至有些倔强。然而，当他走出病房门时，我发现他在流泪，并努力拭去眼角的泪珠。这让我深刻体会到，男人的坚强很多时候只是一种伪装和掩饰，他们需要宣泄与释放，这样才能真正有利于健康。

众所周知，男性患癌的概率比女性高，死亡率也大大高于女性。这与中国文化中强调的“男子汉有泪不轻弹”等观念有着密切的关系。在这种文化背景下，男性往往不愿意表达自己的情感和内心的压力，这无疑增加了他们患病的概率和康复的难度。

对于癌症患者来说，宣泄是一种非常重要的释放压力的方式。通过与他人交流、倾诉，患者可以及时宣泄内心的恐惧、不安和郁闷情绪，有助于缓解他们的心理压力和焦虑情绪。

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