助力职场妈妈母乳喂养丨世界母乳喂养周

2023年8月1日-7日是第32个世界母乳喂养周，今年活动主题是“助力职场家庭 促进母乳喂养”。8月3日上午，广西医科大学第一附属医院产科在产科门诊举行世界母乳喂养周活动，产科主任陈悦现场指导。

现场设置了母乳喂养讲堂、母乳喂养知识有奖问答、母乳喂养技能大比拼、新生儿抚触、生命律动和现场咨询与互动、一对一指导示范等活动，医护团队带领新手父母练习如何科学进行母乳喂养，并就母乳喂养进行答疑解惑。活动内容丰富，形式多样，通过寓教于乐的方式普及了“母乳喂养，帮助孩子走好成长第一步”的理念。

活动现场，宝爸宝妈们积极参与体验，反响热烈，氛围浓厚。活动旨在呼吁全社会关注职场哺乳期妇女，推进各方面共同改善母乳喂养支持环境，助力职场哺乳期妇女更好实现母乳喂养。

世卫组织联合国儿童基金会向全球的母亲倡议：

在生命的最初6个月应对婴儿进行纯母乳喂养，以实现婴儿的最佳生长发育和健康。之后，为满足其不断发展的营养需要，因而应添加营养丰富的辅助食品，同时继续母乳喂养至2岁或2岁以上。

母乳喂养的好处  

母乳是婴儿最理想的天然食品和饮料，含有婴儿所需的全部营养。

对婴儿  

营养、防病——易消化吸收，保护婴儿免于感染，利于婴儿发育。

对母亲  

有利于母亲健康——促进子宫收缩，利于子宫复旧，减少产后出血，降低乳腺癌、卵巢癌发病率，有助于推迟再次妊娠。

对家庭  

增进母婴间感情和心理上的联系性，促进婴儿心理和社会适应性的发育；增进家庭感情，稳定家庭关系。

对社会

降低婴儿发病率和死亡率，孩子健康聪明，提高人口素质。

如何保持足够的乳汁  

要做到早吸吮、早开奶，按需哺乳，多吸吮、频繁吸吮；

产后，母亲要建立喂奶的自信心，良好的心情及充分休息；适当增加营养，多吃汤类；

母婴临时分离时，每天挤奶6-8次或更多。

母乳喂养的三个技巧
母乳喂养的体位

无论卧位、坐位或站位姿势，母亲都要舒适和心情愉快。婴儿身体转向母亲，并紧贴母亲身体，面向母亲，下颏贴乳房，头与身体呈一直线，刚出生的婴儿还应托着他的臀部。

婴儿含接姿势

婴儿身体转向母亲，并紧贴母亲身体，张大嘴，嘴唇凸起，下颏贴乳房，吸入乳头及大部分乳晕，吸吮时面颊鼓起，有节奏地吸吮和吞咽。

母婴分离时如何挤奶

如果有医学指征使母婴短时分离时，或母亲外出工作时，应用手法挤奶。

正确的方法是：

准备好干净的容器，洗干净双手；大拇指放在离乳头根部2厘米处，其余四指放在对侧，向内挤压，手指固定不要在皮肤上移动，重复挤压—松弛达数分钟，刺激射乳反射，沿着乳头依次挤压所有的乳窦；将乳汁收集后，在容器外写明时间，便于喂哺。

内容来源：产科 郑佳媚

编辑：曾雨珊

校对：何梦莹

审核：蓝飞燕

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