我院心理科开展“七彩悦动”暑期家校心理课堂！

为了培养青少年积极健康的心态，积极进取的人生态度，引导家长在家庭教育过程中关注孩子心理健康，普及孩子心理健康教育的知识和技能，2023年7月25日上午，江门市妇幼保健院心理专科首席心理专家许律琴主任受蓬江区教育局邀请，开展以“七彩悦动，快乐成长”为主题的第一期：心理健康知识讲座、亲子团建活动。

本期亲子团建心理健康课程，许律琴主任以“如何发现和识别儿童青少年心理异常情况”为主题，为大家科普儿童青少年常见的心理疾病类型和识别技巧；从家庭和学校铺开，为家校两个角色共同参与帮助儿童青少年解决问题的举措做了详细的介绍；结合心理疾病的治疗指南，将药物治疗、心理治疗、物理治疗的概念渗透到大家的认知层面，让听众更加深刻地认识到心理疾病规范治疗的重要性。

此次心理讲座以视频直播形式进行，主会场设在范罗岗小学滨江校区综合楼三楼会议厅，全区各学校参加人员采用视频直播组织学习，受到了很好的反响。

为什么如此关注儿童青少年心理健康问题？

近年来，青少年心理健康成为全社会的一个关注重点。 

1、中国青少年研究中心2021年发布的报告显示，我国17岁以下的青少年儿童中，有3000万人受到各种情绪、心理行为问题的困扰。 

2、《2022国民抑郁症蓝皮书》指出，青少年抑郁症患病率已达15%到20%，且患病群体愈趋低龄化，关注青少年心理健康问题已经刻不容缓。 

3、由教育部、卫健委、最高人民检察院、中央宣传部、中央网信办等十七个部门联合印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025 年）》（下简称《计划》）就指出：随着经济社会快速发展，学生成长环境不断变化，叠加新冠疫情影响，学生心理健康问题更加凸显。据了解，本次《计划》是为全面加强和改进新时代学生心理健康工作，提升学生心理健康素养而制定，已被列入《健康中国行动2023年工作要点》。

常见心理问题有哪些？

情绪障碍

青少年情绪障碍最常见且比较严重的就是抑郁障碍，以情绪低落、愉快感丧失为主要表现，多伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍，严重者存在自杀念头，是目前世界范围内致残、致死率比较高的精神疾病。

学习压力

考试焦虑、厌学及学习过程中出现的注意力、记忆力等相关问题也是青少年常见的心理问题。中学生压力过大，过分在乎学习结果，有些因为承受不住这些心理压力导致寻常的反抗情绪甚至消极厌世。

人际交往

青少年的人际交往主要有亲子关系、同伴关系、师生关系，其中比较容易出现问题的是亲子关系紧张及人际交往障碍。因同伴关系烦恼的青少年主要表现为自卑、自闭、过分关注他人评价、容易受伤害、虚荣心强、怕丢面子等。亲子关系紧张容易使得青少年产生逆反心理，出现不良行为，如过早开始青春期恋情、出现家庭暴力行为，离家出走，威胁父母等等。

不良行为

青少年由于自制力差，容易过度沉迷手机、游戏和网络，导致网络游戏成瘾，给青少年带来心理、社会适应等方面的危害。同时，由于正处于价值观建立时期，一些青少年缺乏正确引导也容易出现青少年犯罪行为，如聚众赌博、打架斗殴、偷窃等行为。

心理异常的信号？

生理方面：

睡眠出现问题，胃口不佳，越来越多的身体不适的症状，如头痛、胃痛等等，反常地不注重个人卫生及仪表问题等。 

情绪方面：

情绪化，脾气暴躁，闷闷不乐，容易莫名落泪，强烈的负罪感、羞耻感，无价值感，过度担忧和控制，情绪匮乏和麻木等。 

行为方面：

对以前喜爱的事物失去兴趣，学习表现退步，离群孤立，行为冲动易激惹，有自我伤害行为等。 

认知方面：

充满负面思维，注意力不集中，思路不清晰，总是自我批评，看不到自己的优点等。

专家风采

供稿：心理科 梁海茵    

初审：妇女保健科 覃钰纯

编审（二级）：健康教育科 曾昭炜

审发（三级）：健康教育科 宋洁

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