科普进校园，健康伴成长——重医附一院科普基地走进巫溪奉节

6月18-20日，由重庆市科学技术局、巫溪县人民政府、奉节县人民政府主办的2023年“科普班车进区县”主题科普活动在巫溪县珠海实验小学、奉节县西部新区第一小学开展。此次活动以“热爱科学 崇尚科学”为主题，重医附一院慢病及康复促进科普基地受邀参加。来自精神科及门诊部办公室的科普讲解员、南丁格尔志愿者、阳光心语志愿者们结合学生特点，整合优质科普资源，开展了内容丰富、形式多样的健康科普系列活动。

经过简短的启动仪式，重医附一院科普团队在当地政府机关和学校的大力支持配合下，很快投入到工作当中。

门诊部办公室科普小组首先开展了《探索人体的奥秘》科普知识竞猜活动，通过趣味问答、科普体验、颁发奖品等环节，激发同学们的求知欲和学习热情，让同学们在活动中了解人体各器官的小奥秘，同时掌握正确的刷牙方法和七步洗手法等健康生活小常识。

黄艳、刘倩君以预防流行性感冒为主题，为大家带来卫生知识技能科普讲座。两人以通俗易懂的语言，图文并茂的形式，生动讲解了什么是流感，如何预防流感等知识，随后带领同学们一起演练洗手操、咳嗽礼仪等，在寓教于乐中提升儿童身体健康素养的自我管理能力。

来自精神科的科普讲解员们以《认识抑郁，做自己情绪的小主人》《换个角度看世界》等为题，开展了一堂生动新颖的心理健康知识小课堂。张洪银主治医师从心理健康的定义、常见的精神疾病、抑郁症的病因和临床表现等方面，重点讲述了儿童青少年抑郁症的特点，引导学生参与现场心理测评，让同学们在知识学习中了解自己的心理健康状态，同时鼓励他们通过培养广泛兴趣、加强社交和运动等方式加强抑郁预防，提升心理卫生品质。张医生提醒同学们，若发现自己情绪不佳时要及时告诉老师或家长，必要时去医院的精神心理科寻求医生的帮助，争做情绪的主人。

毛博心理治疗师通过讲解信念ABC理论，结合实际案例让同学们学会从多角度理解生活事件，在遇到挫折与困难时能接纳安慰自己。两位医生的科普课堂内容详实、形式丰富，深受孩子们的喜爱。

科教兴国，科普先行；健康中国，医者先行！在本次“科普班车进区县”活动中，重医附一院科普团队充分结合专业所长，开展了互动性、体验性、趣味性极佳的创意科普活动，近6000余名师生从中受益，传播了“崇尚健康、关爱生命”的健康理念，营造了“讲科学、爱科学、学科学、用科学”的良好氛围。

日后，重医附一院科普基地将继续致力于健康科普宣讲工作，以提高公众健康素养为使命，为健康中国建设贡献重医力量。

撰稿 | 刘倩君 黄艳 冯梅 白小丽

编辑 | 李丹 姜佳妮

审核 | 赵庆华 周芳

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