“肠”健康才能常健康，佛中医开展肠道健康日义诊活动，保健操练起！

5月29日是世界肠道健康日，为了倡导全民关注肠道健康，佛山市中医院肛肠科联合脾胃病科（消化内科）在院内举行义诊咨询活动，免费提供耳穴压豆治疗等中医适宜技术体验，传授肠道术后的居家护理知识，现场还教学肠道保健操，受到了市民的广泛好评。

义诊专家合影

据肛肠科主任廖信芳主任医师介绍，肠道是人体最大的消化器官，它身负多重功能，又易受多种疾病困扰。而饮食不节是导致肠道问题的主要原因之一，临床常见的痔疮患者呈年轻化趋势，主要表现为肛门周围疼痛、肿胀、出血等症状，如果不及时治疗，会给患者带来很大的不便和痛苦。因此，廖信芳提醒年轻人要注意饮食健康，避免辛辣、油腻等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，预防痔疮的发生。

廖信芳主任为义诊患者解答疑问

此外，由于现代社会的快节奏生活和高压工作，年轻人心理压力不断增加等因素，大肠癌的发生率也呈上升趋势，若不加以重视和及时防治，会给患者的健康带来极大的威胁。“如果市民存在便血、肛周疼痛、便秘、排便习惯改变、肛周瘙痒、肛门坠胀及异物感等症状，应及时到肛肠科就诊，以便及时发现和治疗，保障身体健康。”

日常如何保护好肠道？廖信芳建议养成五个良好的生活习惯：

一是 安排好喝水时间，清晨起床后喝水可有效刺激肠道，喝水时宜少量、多次、小口慢饮；

二是 适当锻 炼；

三是 多吃蔬果等各种富含膳食纤维的食物；

四是 少吃消炎药和解热镇痛 药；

五是 及时排便。  

近年来，市中医院肛肠科在廖信芳主任的带领下，在保持中西医结合诊治肛肠疾病的特色优势的同时，积极推动大肠癌微创手术及快速康复技术规范化、标准化，打造佛山首个肛肠专科下的生物反馈治疗门诊，完善痔、复杂肛瘘、肛旁脓肿的无痛微创特色专科技术，为周边居民带来更优质的医疗服务。

文：陈颖

摄影：冯灿

佛山市中医院全媒体团队出品

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