这些误区要纠正｜广西医科大一附院第19个“世界高血压日”义诊教您科学防治高血压

2023年5月17日是第19个“世界高血压日”，主题是“精准测量 有效控制 健康长寿”。

我院心研所第二党支部组织心血管内科三病区刘唐威教授、高忠兰护士长、李健玲主任医师、林葆菁副主任医师、莫剑梅副主任医师等高血压医护专家团队在我院花园广场前开展2023年“世界高血压日”健康义诊活动。

“医生，看看我的高血压严重吗？”“得了高血压，能不能治？”“生活中，预防和控制高血压要注意哪些问题？”“血压降了还用继续吃药吗？”义诊吸引了众多患者及家属参加。专家们为义诊患者细致地看诊，讲解高血压、高血脂的控制方法，给予慢性病药物使用及健康饮食的科学指导，耐心回答他们提出的健康问题并强调了高血压防治的常见误区，医护人员还免费为群众测量血压、发放科普知识小册子，宣传“精准测量、有效控制、健康长寿”的义诊主题和健康理念，普及高血压防治知识，指导群众做好自我血压管理，广受欢迎和好评。

心研所第二党支部纪检委员李健玲介绍，一直以来，支部结合学科专病诊疗特色，每年坚持举办“高血压日”义诊科普活动，在推动高血压防治相关工作的同时，逐步凝练出支部“心领航”的党建品牌，充分发挥党建引领业务发展、更好服务人民健康的作用。

活动以世界高血压日为载体，带动了更多人关注和了解高血压防治，有助于提高公众对高血压防治的重视度和认知率，切实回应和解决高血压患者及家属看病就医、专病防治相关急难愁盼问题，助力健康中国建设。

误区一：不重视高血压  

高血压的诊断标准：在未使用降压药的情况下，3次诊室收缩压（俗称高压）≥140mmHg和/或舒张压（俗称低压）≥90mmHg，而且这3次血压测量不在同一天内。高血压被称为“无声的杀手”，大部分患者发病时和发病后很长时间都没有任何症状，而长期高血压会造成心、脑、肾、眼底等器官严重损害和病变，导致“冠心病”、“脑梗塞”、“脑出血”等严重疾病，严重时可危及生命。

误区二：没有症状就不用吃药  

 血压升高会导致头痛、头晕、头胀等不适症状，但有些患者高血压病程长，身体已经耐受不适，因此可能并没有什么感觉。一旦出现症状表明已经出现了心、脑、肾、眼底等病变，因而每个人都有必要关注自己的血压。需要强调的是，没有不适不代表升高的血压对身体没有危害，等到发生了心肌梗死、脑梗死、脑溢血等并发症的时候为时已晚。因此，只要血压升高，都应注意规范治疗和做好血压管理。  

误区三：害怕会依赖药物不肯长期服用  

很多高血压患者诊断高血压后，担心降压药会产生“耐药性”，拒绝药物治疗。这是错误的观念，依据医嘱服用降压药不必担心耐药性，医生会根据治疗情况做出必要调整。我们提倡有病早治，无病早防，强调病人与医院、家庭密切配合。高血压的治疗是以控制血压在正常范围内，避免造成靶器官不可逆性损伤，引发其他并发症。  

误区四：血压降了就停用，高了再服用  

这样是不对的，血压正常证明是降压药起效了，控制了血压，而不是高血压治好了，如果随意停用降压药血压升高，停停吃吃，血压容易波动，对身体的危害更大！坚持按疗程服用才能有效控制血压，避免造成靶器官！  

误区五：老年人血压高没关系  

有些患者觉得老年人血压高是正常的。这一错误认知在老年人群中尤其突出，导致部分患者无法得到正确的诊断和有效的治疗。高血压的诊断标准并无年龄划分。老年高血压患者只要能够耐受治疗，就应该开始规范治疗，把血压控制到目标水平。  

误区六：只用药不改变不良生活方式  

原发性高血压的发病原因不明确，而其危险因素包括遗传因素、年龄、不良生活方式等，大部分患者高血压发生与不健康的生活方式有关。吸烟、酗酒、肥胖、高钠低钾饮食、体力活动不足、长期精神压力大等因素可能诱发和加重高血压病情。因此，改善生活方式和服用降压药对控制血压都很重要。单纯靠吃药而忽视生活方式的改变，难以长期稳定控制血压，或者说要额外多吃药物对抗不良嗜好带来的血压增高。  

内容来源：心研所第二党支部、心血管内科三病区

编辑：谭凌宇

校对：韦娜

审核：蓝飞燕

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