吉大一院心理卫生科专家田润辉受聘长春北湖学校健康副校长并开展主题讲座

心理健康建设作为长春北湖学校2023年的重点工作之一，聘任吉大一院心理卫生科副主任田润辉为长春北湖学校健康副校长。

2023年3月21日，长春北湖学校举办了教师心理健康培训活动，长春北湖学校校级领导班子及小初高全体教师参加活动。会上，长春北湖学校校长朱杰为田润辉颁发了健康副校长聘书。

为提升教师工作热情，使教师保持良好心态，田润辉为长春北湖学校全体教师开展了题为“阳光心态，健康人生——职场压力＆情绪管理”主题讲座。 讲座中，田润辉结合多项生动案例为教师们讲解了心理健康及情绪管理的相关知识。通过如何识别压力源，如何做一位乐观负责的教师给予了意见与建议。他还从生理、认知、行为、情绪四大方向讲解如何进行系统的压力管理，并结合心理亚健康的典型表现为教师们推荐了十大减压方式和运动项目。

讲座最后，田润辉为教师们推荐了心理学相关书籍，希望教师们在阅读中学会审视内心，在提高工作效率的同时，学会缓解自身的疲惫。 田润辉表示，希望通过讲解能够让教师们真正理解心理学中关于幸福的公式：先天的遗传因素+后天的环境+你能控制的心理力量，就可以科学有效、快速提高幸福感，成为真正乐观负责的老师。 心理健康是幸福感的来源，心理健康是人生发展的基石。通过此次心理健康培训，让北湖学校全体教师在紧张的工作中得到放松，让老师们学会如何更好地调节情绪，以积极、愉悦的心情和心态投入到工作、生活中，用爱心、耐心去滋养学生的心田，让每个孩子都能健康茁壮地成长。

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来源丨长春北湖学校 编发丨宣传统战办公室

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