世界肾脏日 | 这些部位长期水肿？是身体在发出警告！

提高认知 降低危害

世界肾脏日、人人享有肾健康—关爱高风险人群，预防意外肾损伤

近年来，我国肾脏病发病率逐年上升，日益成为我国重要的公共卫生问题，目前我国慢性肾脏病患病总人数高达1.2亿，今年的3月9日是第18个，世界“肾脏日”，主题为“人人享有肾健康—关爱高风险人群，预防意外肾损伤”

世界肾脏日 我们在行动

为增强全社会对肾脏损伤的预防意识和预防能力减少、控制肾损伤的发生，江苏省人民医院（南京医科大学第一附属医院）肾内科在肾脏日当天开展了丰富多彩的宣教活动为广大市民进行肾脏健康检查普及肾脏保护知识。

健康义诊

3月9日上午肾内科邢昌赢教授、毛慧娟教授等肾内科专家共同组成了健康义诊团队，为广大患者朋友们进行健康咨询、答疑解惑。

健康直播

我院与新华日报交汇点直播平台，江苏省科学传播中心合作直播，并邀请到了江苏省人民医院（南京医科大学第一附属医院）肾内科主任毛慧娟教授和大家谈谈慢性肾脏病的预防与管理

图文科普

“三高”、抽烟、痛风都可能导致肾脏的损伤

肾脏24小时不停的工作，清洁我们的血液，将身体内细胞代谢产生的废物滤过后随尿液排出体外，保持身体内环境的稳定。

肾脏对人体很重要，哪些因素可能会导致肾脏损伤呢？以下几点需要格外当心：一是高血糖高血脂，我们的肾脏内有丰富的微小血管，糖尿病病友由于血液中葡萄糖含量过高，会在肾脏中代谢产生很多有毒有害物质，造成肾脏损伤，同样，高血脂也会加重肾脏负担；二是高血压，肾脏有基础疾病的病友，血压也更容易升高且不容易稳定控制；三是抽烟，尼古丁对肾脏也有很大的伤害；此外，肥胖和痛风也会直接损伤的肾脏，痛风是由于高尿酸引起的，约1/3的痛风患者会出现肾脏的损害。

某些部位长期水肿不容忽视当心是身体在警告

早上起来，眼睑肿了，晚上水肿加重，而前一天晚上又没喝太多水，也要当心是否是肾脏出了问题。“肾脏疾病比较典型的水肿是眼睑的水肿和双下肢的凹陷性水肿。”毛慧娟教授表示，肾性水肿多为凹陷性水肿，即水肿的地方按下去就是一个坑，手松开后，这个坑要过一会儿才能慢慢恢复。

“临床上很多急性肾炎患者都会出现水肿。除此之外，出现以下几种表现也要提高警惕。一是尿液的颜色异常，如果出现小便颜色发红，则可能是血尿，多在肾炎、肾结石或者泌尿系统感染的情况下出现，如果出现酱油色的尿，就更应该注意了，有可能是剧烈运动导致了横纹肌溶解。二是尿中泡沫增多，我们偶尔发现尿中出现泡沫也很正常，但是持续出现大量泡沫就需要留心，有可能是肾脏损伤引起尿液中蛋白含量增加导致的。”

肾脏的损伤多不可逆、早期诊断、积极治疗是基础

如何才能延缓慢性肾脏疾病的进展呢？首先，要认识到这是一个慢性病，需要长期甚至终身用药。自行减药停药、信任偏方 “胡乱吃药” 等都很可能导致肾脏疾病的快速进展。坚持长期规范的治疗不仅有助于改善肾脏病的症状、提高生活质量，降低因肾脏病急性加重就医的风险。

肾脏的损伤很多是不可逆的，特别是慢性肾脏病，因此早期诊断、积极治疗，是慢性肾衰竭防治的基础，也是保护肾功能和延缓慢性肾脏病进展的关键。

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策划 & 审核 / 杜丽娜 周宁人

统稿 & 编辑 / 姜航

素材来源 / 肾内科

南医大一附院 / 江苏省人民医院

宣传统战处 出品

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