25岁小伙摊上肾病还惹上高血压，只因这个生活习惯 | 世界肾脏日

“朱主任，您快帮忙看看啊，这化验单这么多箭头！我们当地医生说是肾炎，肾功能都影响了，很严重啊！”愁容满面的浩浩（化名）来到了肾脏病科主任朱斌主任医师的门诊。

不爱运动，喜吃腌制品、25岁小伙患上肾病

浩浩今年25岁，由于工作原因，平时都是坐在电脑前，很少运动，饿了就点外卖，浩浩最喜欢吃的就是腌肉，长此以往，他的身体出现了问题。

就医前一周，浩浩感到头晕头痛，起初以为是工作劳累所致，就没有重视，几天后症状并没有缓解，更可怕的是，一天上厕所时发现了血尿！这下可把浩浩吓坏了，他火速赶往当地医院。尿常规化验显示有血尿蛋白尿，肌酐也偏高，医生考虑肾炎。“我才那么年轻，肾就出问题了？”浩浩不敢相信，为了寻求更高质量的医疗，他来到浙江省人民医院，于是便有了开头一幕。

朱斌询问病史，认为浩浩有高血压的可能，立即给患者测量血压，发现血压高到了160/110mmHg，也就是说，浩浩的肾功能下降引发了高血压，不及时控制将会加速形成尿毒症。

朱斌在看诊（资料图）

朱斌马上安排浩浩入院，给予控制血压后，给浩浩完善了肾穿刺，肾病理提示是“IgA肾病”，通过积极的中西医结合治疗，血尿蛋白尿有所下降，血压控制于110/70mmHg，血肌酐都有所回落，肾功能稳定了很多，浩浩的笑容也重新回来了。

肾脏病遇上高血压怎么办

提早干预很重要 

肾脏病 & 高血压

朱斌介绍，其实肾脏病和高血压是一对“难兄难弟”，肾脏病会引发高血压，高血压控制不好也会加重肾脏病。长期的高血压，尤其是控制不佳的高血压，会引起肾脏问题，我们称其高血压肾病，属于高血压的并发症之一；肾病逐渐进展导致肾功能下降时，极易出现高血压，我们称其为肾性高血压，属于慢性肾病的并发症之一，控制不佳的肾性高血压会加速肾病的进展，提早进入尿毒症，需要积极干预。

目前已经有相当多的治疗策略可以很好地控制高血压和肾病，大家不必忌讳就医，也不要病急乱投医。患者需要跟医生紧密配合，在遵循医嘱的基础上，定期复诊，并居家监测血压。

在生活上，首先要注意低盐饮食，每日摄入的盐不超过5g（一小勺），避免长期摄入腌制食品。

其次要积极地体育锻炼，根据自己的体能和身体情况选择合适的锻炼方式，比如肥胖和超重的患者更加适合游泳，减少膝盖的损伤，心肺功能不佳的患者锻炼不宜过度，需要量力而行，一般人群每周锻炼时间累计150分钟（比如每周5次，每次30分钟）比较合适。

肾脏受损如能早期发现，大多数是可逆的，但是如果肾脏持续受损，到一定程度就不可逆了。为了保持肾脏健康，建议大家保持健康的生活方式，关注自身的身体健康，定期体检，一旦发现问题及时科学就医。

肾脏病科

浙江省人民医院肾脏病科为浙江省重点创新学科，浙江省中西医结合重点学科。诊治疾病包括：IgA肾病，急慢性肾小球肾炎、隐匿性肾炎、过敏性紫癜肾炎、糖尿病肾病、高血压及高血压肾病、肾病综合征（微小病变肾病，局灶节段硬化性肾小球肾炎）、膜性肾病、急慢性肾功能衰竭/尿毒症、泌尿系感染、妊高症肾病、多囊肾、狼疮性肾病，高尿酸血症、尿酸性肾病、痛风性肾病、泌尿系结石，遗传性肾小球病如Alport综合征、Fabry病、薄基底膜肾病，各种遗传性肾小管疾病，药物、毒物及各种理化因素性肾损害等肾脏疑难杂症的中西医结合诊治。

专家介绍

朱斌

浙江省人民医院肾脏病科主任，主任医师

擅长：中西医结合治疗各种肾脏疾病，尤其是各种肾小球疾病，如IgA肾病、膜性肾病、微小病变肾病、局灶节段硬化性肾小球肾炎、糖尿病肾病、狼疮性肾炎、遗传性肾病；各种肾小管疾病，如肾小管酸中毒、Gitelman综合征、Bartter综合征的诊治。

肾脏病科任燕供稿

宣传统战部综合整理编发

图片来源：摄图网及网络

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