春节长假，心脑血管、消化道疾病患者不少，节后综合征怎么破？

春节长假结束了，七天长假里，医院里心脑血管疾病、消化道疾病患者不少……

天冷，心脑血管患者增多 “王主任，有个病人需要取栓……”大年初一下午，台州医院神经内科王恩主任医师被紧急召回医院进行急诊取栓手术。    

患者是一位54岁的男子，大年初一早上睡醒后，家人发现他答非所问，左侧肢体无力，反应迟钝，但是还能进行日常生活。当时家人没有重视，随后症状逐渐加重，话也说不出来了！ 

在当地医院就诊后，医生认为病情严重，建议赶紧转到台州医院，随后被确诊为脑梗死……王恩团队紧急为他进行了取栓手术。 

寒冷的秋冬季本就是心脑血管疾病的高发时期。寒冷会刺激血管收缩，导致血压升高，增加心脏负担，加速动脉硬化的形成和发展，升高心脑血管疾病发生的风险。特别是原本就有心脑血管问题的老人，更是会“雪上加霜”。加上近期强冷空气频频来袭，心脑血管病有明显增加趋势。    

临近下班，神经内科柯绍发主任的门诊，病人还有不少。   

脑梗死是脑卒中的一种。脑卒中俗称中风，又名卒中，是中老年人常见的脑血管疾病。在中风发生之前，很多人可能会经历一次到多次的短暂性脑缺血发作，俗称小中风。如果出现以下情况，可能是中风的前兆：  

中风的前兆      

一是脸口角歪斜咧嘴变得困难

二是一侧或双侧肢体无力或感觉麻木

三是口齿不清

四是视物模糊、视野缺损甚至短暂失明

五是意识模糊、头晕，失去平衡。

这些症状持续时间很短，一般几分钟到几十分钟就恢复了，也不会留下后遗症，但一定要引起重视，尽快去医院检查治疗  。 

对于中风的抢救，越早救治效果越好。

时间越早，脑梗治疗可选择的方式就越多。 

静脉溶栓的时间窗是6小时：   要求发病6小时内使用溶栓药物。   机械取栓手术的时间窗是24小时，需要多模式的CT或MRI进行判断，但越早治疗效果越好。    

近期气温较低，早晚温差大，有“高血压、糖尿病、高脂血症”病史的患者，切记要定时服药，定期监测变化，注意避免剧烈活动、情绪激动等。同时，春节期间，“三高”患者也不能放开吃吃喝喝，不能餐餐都大鱼大肉，要保证健康饮食，减少高脂、高盐、高胆固醇等饮食；控制体重，适当运动，在寒冷天气注意做好头脚部的保暖工作。

肚子又涨又痛，一下子来了4位胃柿石病人

“我肚子又涨又痛好几天了，医生让我来做胃镜……”大年初四一大早，67岁的王发明（化名）就来到台州医院内镜中心做胃镜检查。

顾彬彬主治医师仔细为阿公检查，发现他胃里竟然有一块直径约4-5cm的胃石。

检查结束后，顾彬彬询问老人得知他最近都没有吃过柿子，但秋天柿子成熟的时候，吃过蛮多甜滋滋的柿子，有时候是空腹吃的。

柿子味甜绵软，很多人都喜欢吃，特别是一些牙口不好的老人，就喜欢吃这个“可以吸”的水果。但是柿子中的鞣酸含量比较高，空腹或大量服用的情况下，鞣酸会与胃酸作用，一来加重对胃黏膜的刺激，形成胃柿石。胃柿石在胃内摩擦胃壁会造成炎症、糜烂甚至溃疡的形成，导致胃部不适、腹痛、恶心呕吐，严重的可导致胃出血及穿孔的发生。

胃内的柿石一旦无法及时取出进入小肠则可能会引起肠梗阻，此时会导致剧烈的腹痛、发热伴有停止排便、排气，若不及时手术则可能会危及生命。

“春节期间，我们科室就收住了4名胃柿石病人。”顾彬彬说，大部分都是五六十岁的老人，有些是在秋季吃了柿子，有些是在春节期间收到亲戚朋友送的柿饼，尤其在空腹的状态下，鞣酸更容易在胃酸作用下与蛋白形成不溶于水的胃石。

顾彬彬提醒：吃柿子时，也应尽量避免与高蛋白的食物一起吃，比如鱼、蟹、牛奶等。因为蛋白质与鞣酸作用，也容易凝固形成胃石。

“我们打算先让他喝点可乐试试，下周一再复查胃镜看看，胃石有没有溶解。”顾彬彬说，“喝可乐对于刚形成不久的胃柿石有一定疗效，胃柿石属于鞣酸蛋白，可乐中的磷酸对它有疗效可以很快溶解。

顾彬彬提醒：如果出现吃柿子后肚子不舒服的情况，应立即到医院就诊。再次提醒大家，柿子虽好，切莫贪食。

此外，消化内科里还收治了不少急性胰腺炎患者。春节期间，走亲访友、聚会享受，每天大鱼大肉，这让很多人的肠胃不堪重负。这种情况下，最好的解决方法就是自我节制，饮食要合理，切忌暴饮暴食。

节后综合症，怎么破？

七天长假，吃吃喝喝睡睡的日子结束了。打工人们又要开工了！面对快节奏的工作强度，很多人会出现情绪低落、精神不振，甚至是失眠、胃肠不适等症状。

小心，这可能是“节后综合症”！怎么破？

春节期间，大家比较放松，甚至放纵，聚会玩乐、饮食无律、起居无常、体力透支，结果造成了节后上班时心理生理上的各种扰人问题。许多上班族在假期过着比平日更加繁忙的生活，并且打乱了正常的作息时间，这就导致长假结束，恢复正常上班后，短时间内身体、心理上出现了一系列的不适反应。

恩泽医院精神卫生科主治医师尹世平介绍，“节后综合症”，好发于平时工作节奏紧张、压力较大的上班族。对于这部分人来说，出现抑郁、焦虑的心理体验，可以理解为是恢复正常上班后，出现的短暂适应不良的表现。

“事实上，要想避免‘节后综合症’的出现，最好的方法就是预防，例如，放假前尽量处理完重要的工作，以便假期结束回来可以‘轻装上阵’，或是假期里避免过度‘放飞自我’，可以偶尔熬夜，但多数时间还应保持规律作息。”尹世平说，假期结束前，大家最好主动调整作息，尽量与工作时的作息时间同步。

供稿 | 朱小敏 王怡

编辑 | 朱小敏

责编 | 方永乐

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