中西融合大讲堂：特殊时期如何调节免疫力

12月26日，国家卫健委发布公告，将新型冠状病毒肺炎更名为新型冠状病毒感染，且规定自2023年1月8日起，解除对新型冠状病毒感染采取的《中华人民共和国传染病防治法》规定的甲类传染病预防、控制措施，调整为“乙类乙管”。新冠疫情从防控感染转到医疗救治，保健康，防重症的全新阶段。为加强大众对新冠疫情防护的了解，

12月30日，由中国人口福利基金会、中国医药教育协会中西融合研究发展委员会、中国中药协会中西结合药物研究与发展工作委员会、医师报、中西融合+传播机构，联合策划发起《中西融合大讲堂》公益直播活动。本次直播特别邀请到郑州大学第一附属医院呼吸内科主任刘红教授，河北省中医院呼吸重大疑难疾病首席专家耿立梅教授，围绕“特殊时期如何调节免疫力”的主题，针对时下大众所关注的在新冠疫情下如何做好防护、养护、康复等问题做了权威解答。

“健康中国2030”提出，每个人是自己健康的第一责任人，因此要做到保健康，防重症，不仅需要完善制度和政策体系，还需要个人加强自身免疫力。刘红教授指出，当人体免疫力低下时，免疫系统不能正常发挥保护作用，很容易出现细菌、病毒、真菌等感染。“当人体出现感染之后，尤其在感染初期的时候，可以使用一些中成药改善症状，帮助人体，如蓝芩颗粒可以利咽消肿，对于新冠病毒引起的咽痛有很好的治疗作用。同时要补充蛋白质，增强人体免疫力”。

对于二次感染是否与个人免疫力有关，耿立梅教授表示，免疫功能有退化的老年人、三岁以下免疫功能尚未健全的婴幼儿，感染新冠病毒康复之后获得保护力的时间相对较短，二次感染的风险也相对较大。这类人群平时要注意提高机体免疫力，可以从生活起居到饮食穿衣等方面入手，比如北方冬天比较干燥寒冷，老年人要注意防寒保暖，有慢性气道基础疾病的患者还要做好保湿，避免呼吸道刺激；在饮食上，多饮温热水，可以多吃一些梨、枇杷、藕等润肺的果蔬；在起居上，冬天可以早睡晚起，保证充足的睡眠等等，这些对于防御二次感染有很大的帮助。

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