每日毅讯| Heart：睡眠不足与打鼾与心衰事件相关

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最新的美国心脏病协会ACC的ESSENTIAL 8 八条心血管健康生活建议比之前的SIMPLE 7健康生活建议增加了一条，就是健康的睡眠。健康睡眠是指每天有7-9小时的睡眠，而且没有夜间呼吸暂停OSAR等问题的困扰。近期，Heart杂志发表了一项来自中国开滦研究队列的最新研究成果，也探讨了睡眠与心力衰竭发生的问题。

研究者基于开滦队列的前瞻性研究，纳入了93,613名没有心血管疾病的成年人。通过自我报告的问卷形式评估了参与者的睡眠时间和打鼾状态。通过医疗记录确定心力衰竭的发生。

在中位随访8.8年期间，研究者共记录了1343例HF病例。相对于每晚7.0-7.9小时的睡眠时间，较短的睡眠时间与发生心力衰竭的风险显著相关。在调整了年龄、性别、吸烟、高血压和糖尿病等潜在混杂因素后，每晚<6.0小时的aHR=1.24（95%CI 1.01-1.55），每晚6.0-6.9小时的aHR=1.29（95%CI 1.06-1.57）。与从不或罕见打鼾者相比，偶尔或频繁打鼾的参与者发生HF的风险高出20-30%：偶尔打鼾的aHR=1.32（95%CI 1.14-1.52），频繁打鼾的aHR=1.24（95%CI 1.06-1.46）。糖尿病的存在显著介导了睡眠时间短与打鼾和心力衰竭风险之间的关联，高血压显著介导了打鼾与心力衰竭风险之间的关联。

毅讯点评

本研究作为经典的大型前瞻性队列研究，再次证明了睡眠时长及睡眠质量与心血管健康之间的关联。如今，我们除了要关注饮食、运动、体重、三高之外，还需要关注睡眠、心情和环境污染等等新型心血管危险因素，真正做到心血管健康生活。

参考文献：

https://heart.bmj.com/content/early/2023/01/01/heartjnl-2022-321799

作者简介

张毅，FACC，FESC，上海市第十人民医院泛血管中心主任；同济大学研究员、副教授、博导；CCI执行委员；中华医学会内科学分会青年副主委；上海医学会高血压学组副组长；上海市优秀技术带头人。

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