烽哥食疗丨“阳康”了却咳不停，试试这四款食疗方

感染新冠病毒后，即使核酸和抗原显示阴性，咳嗽的症状却依然没有消失，有的还比较严重。

主要是因为奥密克戎病毒感染后损伤了呼吸道黏膜。以上呼吸道感染为主，可继发气管、支气管炎症。咳嗽是人体的一种保护机制，人体通过咳嗽和咳痰将咽喉部、气管以及支气管分泌物排出体外，感染后咳嗽是许多呼吸道病毒感染都会出现的情况，一般情况下不必过于紧张。

在规范药物治疗的同时，运用中医药食疗的办法可有助咳嗽的缓解和减轻，加快身体的康复。

王峰主任

根据新冠咳嗽的中医学证候分型特点

认为大致可以分为四类来进行调理

第一种咳嗽

第一种咳嗽的主要特点是，咳嗽频繁，尤其是咽喉痒的症状明显，咳白色粘痰，痰液量少，这种咳嗽可以称之为“风痰犯肺”，对应调养的原则是祛风化痰，可以用枇杷双杏饮来进行调养。

【调养方】枇杷叶5克，北杏5克，南杏5克，桔梗5克，陈皮2克，煎煮当茶饮。

第二种咳嗽

第二种咳嗽的主要特点是：咳嗽，干咳无痰，口干舌燥，这类咳嗽可以称之为“燥邪犯肺”，调养的原则是润肺止咳，可以用百合无花果菊花饮来调养。

【调养方】百合10克，无花果3克，杭菊2克，雪耳10克，炖盅炖汤后调以少量蜂蜜或者冰糖饮用即可。

第三种咳嗽

第三种咳嗽的主要特点是：咳嗽，疲倦乏力，痰液量大，白痰有泡沫，这种咳嗽是“痰湿犯肺”，调养的原则是“健脾化痰”。可以用五指毛桃橘红茯苓饮来调理。

【调养方】五指毛桃10克，橘红3克，茯苓5克，桔梗3克，煎煮当茶饮。

第四种咳嗽

第四种咳嗽的主要特点是：咳嗽，痰黄粘稠，痰多口干，这种咳嗽主要原因是“痰热蕴肺”，调养的原则是“清热化痰”，可以用非常经典的川贝炖雪梨来调养。

【调养方】川贝3克，桔梗3克，雪梨1个（削皮，去核，切片），  冰糖适量，炖盅炖汤后食梨饮汁。

咳嗽和肺炎是不同的概念，咳嗽仅是疾病的症状，可以由各种原因引起。咳嗽本身不会引起肺炎。而当炎症累及下呼吸道就可能发展成为肺炎。如果出现咳血（痰中带血）、咳大量黄脓痰，或者再次发热，气短、呼吸困难、胸痛等原有症状明显加重，以及咳嗽超过2周时，建议去医院专科就诊。

专家介绍

王 峰

广州医科大学附属第一医院

中医科副主任医师

第五批国家名中医学术继承人

专业方向：

擅长鼻炎，咽炎，顽固性咳嗽，哮喘，慢阻肺，肺结节，肺肿瘤，胃炎等方面的治疗，以及亚健康调理。

通讯员：中医科

编辑：禾安

责编：阿如