咳到睡不着，也不能滥用止咳药！推荐这4种安全温和的止咳手段！

从疫情放开后，咳咳咳就成了周围人的主题，咳嗽到停不下来的时候，多少还是会求助止咳药水。

在咳嗽到受不了的时候，小编也不例外，不过需要提醒大家的是，但是新冠是自限性疾病，很多时候更多依靠自愈，实在需要用止咳药水的时候，也要注意是否用药准确。

新冠咳嗽也要对症治疗

通常而言，即使非新冠感染，普通感冒、流行感冒、急慢性呼吸道感染、急慢性肺部感染、肺结核、哮喘等也会引起咳嗽，咳嗽作为呼吸道疾病中最为常见的症状之一，发病率非常高。所以，咳嗽比起疾病，更是一种症状，通过不同症状的咳嗽，找到不同的病因，因病治疗是比随意购买止咳水更重要的事情。

对于新冠的止咳，可以分为几种情况看待：

1.偶尔的轻微咳嗽，可以不做特殊处理，不用吃药。

2.咳嗽明显，影响工作或睡眠，在干咳、没有痰的情况下，可以考虑使用右美沙芬或福尔可定等药物来止咳。

3.咳嗽的同时痰很多、很黏，那么要优先使用化痰药来祛痰，比如氨溴索、乙酰半胱氨酸等。

不是所有咳嗽药水都有用别病急乱投医

比起咳嗽问题，现在很多居民因为买不到药，在药店看到什么咳嗽药水都会买，其实风险还是很大的，因为有一些有特殊成分的止咳药水，很有可能会导致上瘾。

1.含可待因成分的复方口服液体制剂。

可待因，因严重危害青少年的身心健康和破坏社会安定，自2015年起国家将其列入第二类精神药品严格管理。2018年国家药监局又要求修订含可待因的感冒药说明书内容，明确了18岁以下青少年儿童禁用。

2.含阿片酊成分的咳嗽药水。

最常见的为复方甘草口服溶液，它配方中含有阿片酊（即阿片的酒精溶液），阿片就是俗称的“鸦片”，它主要通过抑制延髓咳嗽中枢起到止咳效果。虽然含量很低，但若长期大量服用，有用药依赖性和成瘾性。

然后，《中国药典》（2015版）可以看到在复方樟脑酊配方中含有阿片酊，因此，2017国家食品药品监督局发布了《关于修订复方甘草口服溶液说明书的公告》要求标注复方樟脑酊的具体成分和含量，标明孕妇及哺乳期妇女禁用等。

3.含右美沙芬的止咳糖浆

右美沙芬是最常见的止咳药之一，新冠推荐药物也有它。但是要提醒大家一下，右美沙芬的化学结构是吗啡类左吗喃甲基醚的右旋异构体，且存在于多种复方感冒药中，主要用于无痰的干咳。如果按治疗剂量服用是安全有效的，但若过量服用可引起神志不清、支气管痉挛、呼吸抑制。

4.含有吗啡、可待因等生物碱物质的药物。

典型药物是强力枇杷露，它的成份中有一味中药——罂粟壳，其中就含有吗啡、可待因等生物碱物质，虽然含量很少，但倘若长期大量服用，也易成瘾，尤其是儿童更敏感，可能会产生恶心、呕吐、头晕、烦躁、甚至是呼吸抑制、休克症状。

目前，市面上含有罂粟壳成分的中成药镇咳药水不少，选购药品时，要擦亮眼睛，关注中药成分表。

想要止咳一些其他方法也可以试试

最好还是对症用药，可以的话使用食疗方法来缓解，在病程中也可以适当准备一些清咽利喉的食疗方，缓解病程不适，还能补充营养。

蜜桔饮 

组成：咸柑橘1-2粒，加新鲜柠檬汁少许，加少许蜂蜜。

用法：把咸柑橘捣碎，沸水泡后加入柠檬汁与蜂蜜分次饮用。

马蹄甘蔗饮 

组成：马蹄5个、甘蔗250克、胡萝卜300克、生姜3片。

用法：马蹄、甘蔗、胡萝卜切块加适量水煮30分钟。

水果茶 

组成：苹果、雪梨各1个，加入广陈皮少许，菊花2-3朵，生姜1片。

用法：把水果切开，加入其他食材，煮20分钟，可热饮用，也可适合儿童服用。

乌梅饮

组成：乌梅1个，甘草3克，鲜薄荷叶2-3片。

用法：泡开水饮用。

在用药的时候，也可以选择橘红颗粒等化痰止咳又相对安全的药物进行缓解，用药要规范，别买到就当成救命稻草猛灌。