感染新冠后，咽喉剧痛的生物原理和缓解方案——吃西红柿！

从本质上讲，新冠能够引起患者喉咙远超感冒的剧痛感，究其原因是新冠病毒在咽喉部位造成了小型白介素免疫反应——引起喉咙部位的血管通透性增高，细胞成分&组织液渗出导致肿胀，进而持续压迫神经末梢，最终导致剧烈的咽喉疼痛。

更要命的是，新冠会促使人体免疫系统释放炎症介质（PGE2等等），这些化学物质可以直接刺激人类神经末梢，加重疼痛感。

由于新冠造成的局部免疫反应要比禽流感强很多，所以部分感染新冠的人，喉咙痛就有了“刀片过喉”的江湖匪号。

这些被“刀片过喉”的人，直接喊“惹不起”。

而面对病毒型炎症，人类没办法像解决细菌感染那样用抗生素一劳永逸地治本，我们只能是想办法缓解。

比如，避免摄入增加血管通透性的食物——洋葱（目前已知唯一含有前列腺素A的食材），以及葱姜蒜辣椒等食材，越吃这些刺激性食材，喉咙越肿痛。

想办法摄入降低血管通透性的食物——西红柿，它含有维生素P，也就是一种特殊黄酮苷C27H30O16，可以抗炎、抗过敏和抗病毒，同时还可以增强和保护维生素C的抗氧化作用。

所以，不幸感染新冠的朋友，可以吃“西红柿拌白糖”（加糖是为了减轻西红柿有机酸对喉咙黏膜的刺激），糖尿病患者直接生吃西红柿（去皮或者洗干净），用来缓解新冠喉咙剧痛症状。

另外，缓解咽痛，还有这些公认的好办法，基本没有副作用：

1、软流质、清淡饮食。

2、多喝温水，是缓解咽喉疼痛以及不适的最简单方式。

3、吃润喉糖：常见的润喉糖或者薄荷糖、有助于缓解咽喉的不适感。

4.常用含片：西地碘含片、西瓜霜含片、草珊瑚含片、银黄含化片等。

5、盐水漱口。

6、用药：咽痛实在明显，也可以用布洛芬缓释胶囊止痛处理。

来源：吴淑平洞见（wushupingbook）/一点研究 2022-12-23