时刻紧绷安全弦，解封后我们要注意什么？

解封不等于解防，解封后如何继续做好个人防护？巩固来之不易的疫情防控阶段性成果，专家提醒要时刻紧绷安全弦，做好这几步：

01进出小区，自觉配合扫码、测温、登记。如出现发热、咳嗽等可疑症状，及时报告。

02出入人员密集场所扫码、机关企事业单位、农集（贸）市场、商场超市、公共交通等各类人员密集场所，宾馆、酒店、民宿、出租房等各类提供住宿场所，自觉佩戴口罩、配合扫码、测温、登记。如出现发热、咳嗽等可疑症状，及时报告。

03科学佩戴口罩。与他人保持社交距离，减少接触。注意手卫生，接触电梯按钮等公共设施表面提倡使用纸巾。未清洁的手避免接触口、眼、鼻。

04减少人员聚集，尽量不举办生日宴、宝宝宴等聚集性活动。非必要不参加各类会议、考试、培训、展会、赛事等聚集性活动。尽量不举办生日宴、宝宝宴等聚集性活动。

05非必要不跨县（市、区），尽量不跨社区流动，坚持科学佩戴口罩。做好出行途中个人防护，返回后落实好属地疫情防控要求。

06在取快递时，最好选择无接触式收货，做好防护，快递用消毒剂喷雾。假如包装袋有多层物品，需逐层消毒处理，接触完物品后，用手消毒剂进行手消或用流动水按七步洗手法，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻。

07居家时应注意室内通风。保持室内空气流动，可有效降低空气中病毒和细菌的浓度，减少疾病传播风险。

08保持良好卫生和健康习惯。减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回以及饭前便后要用洗手液或香皂在流动水下洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。家庭成员之间不共用毛巾；保持家居、餐具的洁净；勤晒衣被；不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内；注意勤加运动；饮食上做好合理的营养搭配。

09规律作息，勤加运动，饮食上做好合理的营养搭配。

10早晚淡盐水漱口还是很有必要的，具有一定的防护效果。

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