感染新冠如何隔离，何时解除，解除后能不能放飞自我？

这几天，已经有越来越多的孕妈和宝妈“阳了”。发现自己变“阳”的第一天，肯定是第一时间要做好隔离，尤其是宝妈，更要做好防护，尽量减少宝宝受感染的机会。

家人感染了，我们要如何做隔离呢？宝妈感染后，何时才可以解除隔离呢？如果我阳转阴，是不是表示可以放飞自我了？

那么今天就来详细聊聊，究竟解除隔离的标准是什么？

如何计算开始隔离时间？

隔离起始的   第0天是指，有症状的第一天，或者是核酸或抗原检测阳性的第一天开始算起。  

如何与家人进行隔离？

疑似或确诊新冠的病人都应该待在家，尽量使用单独的卧室和浴室。如果条件不允许只能和家人在一个房间里的话，那么病人需要佩戴防护面罩和口罩进行感染源头控制。

限制照料的家人数，尽量让已经全程接种疫苗或者没有发生重症高危因素的家人负责照料。

尽量减少病人进入家庭共用空间，如果必须进入的话，需要让共用空间有良好的通风，比如开窗。病人和家人佩戴好口罩，尽量保持2米的距离。

确保照料者与病人不要直接接触，如果接触后，要做好手卫生。此外，照料者在接触病人血液、粪便或体液（如唾液、痰、鼻涕、呕吐物和尿液）时应尽量佩戴手套。

照料者与病人接触时需要带手套和防护设备，脱去防护设备的前后顺序也非常重要。比如，照料者应首先脱下丢弃手套，然后立即用肥皂水或含酒精的洗手液清洁双手。然后再摘下口罩，并再次进行手卫生。

给病人准备单独的盘子、杯子、餐具、毛巾、床上用品等物品。病人使用过的物品，应该彻底清洗；处理这些物品时应带手套，注意手卫生。

温度计不可共用，或者在其他家庭成员使用前应彻底消毒。

避免在不戴口罩时共处，如吃喝东西时。

清洁和消毒共用空间和病人经常接触的表面。含氯消毒剂和酒精均有效，但不建议对环境进行喷射消毒，可以用抹布来擦拭。

什么时候可以解除居家隔离？

如果没有条件进行抗原或核酸检测，可以根据症状改善或特定时间间隔进行居家隔离解除；

如果轻型患者体温正常3天以上，且呼吸道症状好转，间隔24小时自测两次抗原阴性，可解除居家隔离。

如果有核酸检测条件的病人，核酸连续2次，间隔24小时以上检测为阴性的，可解除居家隔离；

如果是居家抗原自测，则连续3天做3次抗原，并且症状也没有，连续三天抗原阴性了，可解除隔离。

美国在2021年缩短了社区内获得感染的隔离时间，自症状出现起隔离5日，无症状感染者应该自病毒检测结果呈阳性起隔离5日，隔离5日进行抗原检测为阴性即解除隔离。

解除隔离的病人在接下来的5日内也需要在家庭及公共场所中与他人近距离接触时需佩戴口罩。避免接触免疫功能低下者或发生重症感染高风险者，避免进入医疗保健和疗养机构。

对于隔离5日后仍有发热或症状无改善的病人，5日左右的病毒检测结果呈阳性者，以及在与他人接触时无法佩戴口罩者，应继续居家隔离，总隔离时间应达10日。中症病人应隔离≥10日。重症病人的隔离时间可能需要延长到20日。

居家隔离解封后是否可以放飞自我？

虽然有数据显示在感染过后的10天内，从感染病人处检测获得的新冠病毒的含量很低，不具备传染性。但是   对于刚解除隔离的病人来说还是建议应该建议在公共场所（室内或室外）或在家人之外的他人周围时戴口罩。   初次感染后可诱导产生SARS-CoV-2特异性抗体和细胞介导的应答。有专家提示类似的免疫保护可以持续3-6个月。从美国的数据来看，虽然短期内（例如在初次感染后数月内）再感染风险似乎较低，   但是也有发现了散发的再感染病例。

最后，希望“苟住”的孕妈和宝妈能尽可能晚点感染，尽可能躲过疫情的高峰期。

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*本文配图源自网络 

*文章目的是提供一般的健康信息，不代替任何个人医学诊断和治疗。

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