徐建华医生：儿童多发性抽动症怎么预防？

徐建华，原首都儿科研究所外聘专家，中华中医药协会儿科分会委员，师承著名儿科专家国家级名老中医黄明志教授，之后在北京中医药大学以及儿童医院进修深造，从事儿科临床40余年来，一直致力于小儿神经发育障碍性疾病的研究和治疗，不断吸取前沿的科学技术和专业知识，造福广大患儿。

主要擅长治疗：儿童心理障碍、注意力缺陷、多动症、抽动症、智力发育落后、儿童构音障碍、口吃。

在孩子的日常生活中，有很多高危因素会导致抽动秽语综合征。它们潜伏在孩子的生活周围，成为影响孩子健康的“定时炸弹”。家长要做的就是让孩子远离这些因素，给孩子创造一个健康安全的生活学习环境。预防儿童多发性抽动症，要注意以下几个方面：

1.避免剧烈运动

家长应尽早向老师说明孩子的存在，让老师根据孩子的身体状况分配一些轻运动和卫生劳动，避免因剧烈运动和过度劳累诱发抽动秽语综合征。剧烈运动，如军训、长跑、竞技体育和重体力活动等。，都是儿童妥瑞症的病因。只有尽可能的避开它们，才能防止孩子生病。同时，在校期间要特别注意。孩子的学习时间不宜过长，否则也容易生病。

2.避免看电视

很多孩子喜欢看电视，玩电脑，甚至耽误了正常的睡觉和吃饭时间。专家特别提醒，家长一定要纠正孩子的坏习惯。特别是一些患有抽动秽语综合征的孩子，每天看电视的时间千万不要超过半小时，以免过度劳累而生病。另外，平时看电视要注意避免看一些过于激烈、刺激的画面，尤其是一些症状严重的孩子更要避免看电视。

3.合理作息

专家提醒家长朋友，在日常生活中，除了限制孩子看电视、玩电脑的时间，还要帮助孩子制定科学合理的作息时间表，这样也能有效控制和治疗孩子的抽动症。合理的作息时间可以避免孩子平时过度劳累，只有保持足够的休息时间，才能更好的调理和控制病情。合理的作息时间应该是早睡早起，然后在医生的指导下配合一些适当的运动，增强孩子的体质。

4.饮食调节

患有抽动秽语综合征的孩子在日常生活中要特别注意饮食调理。治疗期间，他们要注意不要吃油腻、生冷、高铅的食物，这些食物会严重影响治疗效果。此外，服药期间也要特别注意。一些辛辣、海鲜、方便面、膨化食品等食物也要忌口。日常饮食好以清淡的山珍海味为主，适当补充营养。

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