健康管理 |预防幽门螺杆菌感染，从几件事做起

我们的肠胃里存在着很多细菌，其中有一种叫：幽门螺杆菌。幽门螺杆菌是一种与胃肠疾病有关的细菌。随着目前体检的发现，感染幽门螺杆菌的人越来越多。因此，了解幽门螺杆菌及其危害性很重要。

幽门螺杆菌是什么

幽门螺杆菌（也称Hp）是一种螺旋状弯曲的、能逃过胃酸破坏的胃内细菌，主要寄生在幽门、胃窦等部位，可直接损伤胃粘膜，引起慢性胃炎、胃溃疡等，目前据统计全球有大概一半人感染过幽门螺杆菌，已被世界卫生组织列为致癌物。

幽门螺杆菌的传染途径

幽门螺杆菌的传染途径主要是口口传播或粪口传播。聚餐没用公筷、接吻、共用牙刷、父母与儿童口喂食物、不清洁哺乳，或食用不洁净的食物、饮用不洁净的水、不洗手进食等，都有可能引起幽门螺杆菌感染。

如何知道是否感染

感染幽门螺杆菌的人，大多数没有明显的症状。部分会出现胃痛、腹胀、口臭、恶心、反酸、嗳气、容易饱、食欲不振等胃炎症状。

针对幽门螺杆菌，可以通过“呼气试验”检测是否感染。呼气试验是医学上的碳13尿素呼气试验和碳14尿素呼气试验，其准确率达95%以上，具有便捷、高效的优点。呼气试验一般在空腹或进食2小时后进行，先服下碳13或碳14的尿素试剂，静坐30分钟期间不吃不喝，之后再收集呼气样本，在专用检测机器上进行检测分析。如果胃部存在幽门螺杆菌，尿素就会被分解，分解后的尿素会产生碳13或碳14，呼出气体即可被检测到，检测结果为阳性，否则为阴性。

怎么预防幽门螺杆菌感染

预防幽门螺杆菌感染，重点在于阻断口口传播，其次养成良好的生活习惯。因此，我们有以下几点预防建议：

1、注意卫生：日常生活中一定要注意卫生，提倡使用公筷分餐制，饭前切记要洗手。家长不要再口喂食物给孩子；

2、饮食清淡：少吃辛辣刺激食物，多吃高蛋白食物、新鲜水果蔬菜等；

3、定期体检：定期进行体检，能及时发现胃部乃至全身的状况和问题，早发现早治疗；

4、合理运动作息：规律作息，适当运动，提高身体免疫系统的反应能力。

治疗后多久复查

建议吃完药以后，至少一个月之后复查。复查照样做碳13或碳14呼气试验，如果结果为阴性，说明已经治好了。

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医学建议，仅供参考。