【听高医生讲耳鸣】疫情下的耳鸣与心理——天津医科大学第二医院耳鼻喉科医生为您解读耳鸣

随着新冠疫情的发展，在耳鼻喉科门诊有这么一种现象，部分耳鸣患者都是长期处于居家隔离状态或居家办公状态。

患者自我描述多是：自从不上班以后或自从居家隔离不让外出以后，在家待得“上火”，完全休息不好，还有耳鸣症状，但吃过祛火药后，症状一点也不见好转，所以解除隔离后的第一件事就是来医院就诊。

首先，需要肯定的是患者这种行为是正确的，即一旦出现持续性耳鸣，休息后不缓解，就应该及时就诊。然后，我们需要给予患者一些指导和建议。其实，无论是对于社会，还是对于我们个人，疫情的发生都会引起重大的应激反应，在个人身上，最主要就表现为焦躁、失眠，担心会出现这样或者那样的问题，甚至有些患者因为焦躁和失眠、过分忧虑而出现耳鸣症状。

如何做

1对于这种疫情期间的耳鸣患者可以多关注官方发布的信息，理智地、科学地看待疫情的发生和发展，相信国家的精准防疫措施，避免一些不实的、未经证实的新闻加重我们的负面情绪。

2对于不可避免的焦虑情绪，我们要学会接纳和允许其存在，试着想一下，面对疫情带给我们的焦虑，我们能做些什么，我们准备怎么战胜疫情。

3我们也可以多和家人聊天互动，或者通过网络软件，和朋友进行交流，转移注意力。

4我们还可以寻求专业人员的帮助，若失眠或耳鸣严重，可以服用相关药物缓解症状，甚至可以寻求心理医生帮我们减轻心理方面的困烦。

专家介绍

高晓葳 耳鼻喉科 副主任医师

专家简介：

医学博士。熟悉耳鼻咽喉各类常见病及多发病的诊治，尤其擅长中耳炎、耳聋、耳鸣、眩晕、面瘫等耳科疾病的诊治，对嗓音言语疾病及鼻眼相关性疾病的诊治亦具有丰富的临床经验。可进行各种耳科相关疾病的耳显微外科及耳内镜下手术，对耳石症、突发性耳聋伴眩晕、梅尼埃病、前庭神经炎及前庭性偏头痛等常见引起眩晕疾病的诊断和治疗具有丰富的科研及临床背景。率先引进并开展了新生儿耳廓形态畸形的无创矫正术并积累了丰富的经验。

刘丽燕 耳鼻喉科 主任医师

专家简介：

主要从事各种耳科疾病的诊治，包括各种眩晕症、耳聋、耳鸣、中耳炎及耳显微外科手术工作，对各种耳科疾病的疑难杂症具有丰富的临床经验。对耳石症、突发性耳聋伴眩晕、梅尼埃病及前庭神经炎等常见引起眩晕疾病的诊治具有独到见解。率先引进并开展了新生儿耳廓形态畸形的无创矫正术，对各种新生儿耳廓形态畸形的无创矫正具有丰富的经验。

李超 耳鼻喉科 主任医师

专家简介：

从事耳鼻咽喉专业工作三十余年，在咽喉疾病与鼻科疾病的诊治上具有丰富的临床经验，尤其对咽喉与鼻科方面疑难疾病的诊治有一定的经验。多次成功抢救危重患者，挽救患者生命。有多项科研获得市级局级的奖励，所撰写的文章在多个专业期刊发表。

来源 | 耳鼻喉科 王珊珊 高晓葳

编辑 | 党委宣传科