【五医科普】关于网络热议的“季经”，你必须重新认识一下

除了“月经”竟然还有“季经”？！

之前一条“原来不止有月经还有季经”的热搜引起了很多人的关注、小五也去凑热闹了~

看到有人留言表示自己就是季经还有半年、一年才来一次的更多的人则是羡慕这样的“季经”、“年经”，除此之外，小五还看到一些谨慎的发言。

所以说三个月甚至更久才来一次“大姨妈”到底是正常还是不正常？“季经”这种情况影响怀孕不？月经推迟或提前咋个办？

想知道这些问题的答案，就先要了解一哈

重要提醒：由于青春期和围绝经期的女性是两个特殊群体，月经周期不稳定，因此以下的所有月经相关概念只针对育龄期（18-40岁）的女性。

月经，顾名思义，每个月都来才叫月经。

月经周期指的是两次月经第1天的间隔时间，正常生育期女性的月经周期应该是21-35天，平均28天。

正常经期（指每次月经的持续时间）一般是2-8天，经量一般为20-60ml；超过80ml就叫月经过多，反之少于5ml就叫月经过少。

一般经血为暗红色不凝血（可参照姨妈色口红色号），如果出血速度快也可能形成血块。

对比一哈上面说的正常月经周期的概念，就可以晓得，这种3个月、半年甚至一年才来1次月经的情况，就不属于“正常月经”的范围。

一般来说，这种月经周期超过35天的情况叫做月经稀发。

对于月经本就正常的女性，超过3个月、半年甚至一年才来1次月经的情况就叫做闭经。

医学上是没有“季经”“年经”这种概念的！

如果你的月经周期突然变成3个月一次，一定要及时就医；如果长期是3个月一次就更要及时就医了，这种你以为的“规律性”，并不意味着你的卵巢、子宫的生理状态是正常的。（千万不要盲目相信网络热议观点噢！）

出现“季经”、“年经”这种情况可能是由于：多囊卵巢综合征、Asherman综合征、卵巢早衰、自身免疫性疾病等。这些疾病可能会使女性没有正常的月经周期、没有正常的排卵。 

当然会影响！大家都知道怀孕需要卵子，也就是卵细胞，经历层层选拔之后脱颖而出的卵细胞有两条路可走：

一条是正常受精，成功妊娠。

另一条是没有受精，成为孤独终老的单身卵。这是因为月经周期不正常，导致排卵不能按部就班地完成，怀孕自然也受影响。

说到这里就有人会问了：如果没有生育需求，是不是就可以不用在意月经周期异常的问题？

不是的！月经周期的异常可能意味着激素水平的异常，还可能增加心血管疾病、内膜癌的风险。（女性朋友们多关注自己的月经周期准没错！）

上面说到正常生育期女性的月经周期应该是21-35天，平均28天（也就是3-5周，平均4周）。

如果月经周期在上述范围内，但偶尔因为熬夜、压力等因素的干扰，提前或推后1周以内，可以观察一下。但如果经常性地不规律，就需要及时就诊。

另外，月经周期紊乱、经量异常，可能是内膜息肉、肌瘤、腺肌症、内膜病变、凝血功能异常等疾病，请女性朋友们不要大意。

痛经是月经期出现的子宫痉挛性疼痛，可伴腰酸、下腹坠痛或其它不适。

原发生理性的痛经一般是始于初潮或其后1-2年，如果是后来出现的继发性痛经就要警惕一些器质性盆腔疾病。

缓解痛经的方法：推荐口服前列腺素合成酶抑制剂（我们熟悉的布洛芬就是这一类），还可以在医生指导下使用短效口服避孕药（不是大家熟知的某紧急避孕药噢）。

另外，保持良好生活习惯、保证足够的休息时间、高质量的睡眠、适当的锻炼也是可以缓解痛经的。

月经期如果出现异于平常、不能耐受的痛经，千万不要强忍着，该看医生的就要看医生。

Q 有没有必要每个月都记录月经时间?

A: 很有必要！

比如临床上经常有病人认为阴道流血就是月经，还要跟医生争论，最后发现是流产、宫外孕、宫颈癌、内膜癌，所以一定要记录自己的经期，避免延误病情。

未经医院许可，请勿转载、摘编！

来源：妇产科

作者：余 帆

专业审核：唐红梅、杨旭