心脏突然咯噔一下，是怎么了？

你有过这种感受吗？感觉心脏突然咯噔一下，好像暂停了。 又或者心脏突然扑通扑通，跳得特别快，感觉要窜出去…… 这很可能是心脏早博的症状。

我们都知道，正常的心脏跳动是富有节律的，旋转、跳跃的心电图波浪线就是最好的见证，大概是：咚~~哒~~咚~~哒~~跳一下，停一下，跳一下，停一下。

而“早搏”呢，就是心脏的提早搏动，在它该停的地方提前跳了。 大概是：咚~~哒~~咚哒~~~~咚~~哒~~咚~~哒~~ 跳一下，停一下，跳一下，提前跳一下，延长时间地停一下。

其实心脏是个类似于两室两厅的结构，分别有左右心房和左右心室，经由心脏丰富的“情报网”不停地传递信号，心房和心室可以有规律地正常工作。 而心脏的跳动是一个非常复杂的电生理系统，每一次收缩、舒张都在右心房的窦房结指挥下，严格按照一定的规律进行。 只有在夜晚睡眠时，身体逐渐放松，对血液的需求减弱，心脏才有机会休息片刻；一旦你熬夜、休息不佳，影响到窦房结的正常工作，使其提前或异端发出号令，就会出现心脏仿佛漏跳了一拍的“早搏现象”。 简单来说，如果心脏工作时，提前出现一次跳动，之后又突然停顿一下，这种情况就被称为早搏，是一种常见的心律失常，正常人和心脏病患者均可能发生，不是出现早搏就是患上心脏病了。

15个信号，提醒你该休息了

果出现这些“不舒服”症状，是身体发出的警告信号，在提醒你，你的身体已经到达了极限！

信号1、眼睛酸胀干涩

眼睛是一个很耗气血的器官，中医说“五脏六腑之精气皆注于目”。看得久了，气血损耗，就会出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊！ 信号2、喉咙痛，声音沙哑

如果咽喉出现烧灼样疼痛，尤其吃东西时感觉严重，不仅说话费劲，大家还说你的声音有点沙哑，那是真的累了，喉咙告诉你该休息了！ 信号3、头晕头痛

大脑是神经集中的器官。长期紧张兴奋，大脑会出现供血不足，造成神经性头痛。 信号4、肩颈部僵硬

颈椎、韧带、肌肉间是一个稳定的结构。长期保持一个姿势，颈椎会退化、韧带会松弛、肌肉会痉挛，从而造成颈椎疲劳，就出现了僵硬麻木。 信号5、食量大增

劳累时会扰乱体内血糖水平，导致身体抑制食欲的激素分泌减少，但促进食欲的激素却分泌更多了，这样就造成了过量饮食。 信号6、记忆力下降

血液是大脑的营养来源，当持续感觉紧张和压力时，大脑得不到充足的营养供应，脑细胞将产生疲劳，就开始记不住事了。 信号7、一点小事就生气

疲惫的大脑会储存更多的消极记忆，我们累了的时候更容易闷闷不乐，为了一点小事就发脾气，怎么都开心不起来。 信号8、关节总是酸痛

早晨起来手指关节发硬，活动或按压关节时有疼痛感。这可能是疲劳导致的关节炎。如果关节长期劳损，早晨就会疼痛。 信号9、有明显的口气

如果你的牙齿没有健康问题，且口气和牙周病无关的话，那一定是最近太累了，此时口气一般是食物发酵后的怪怪的酸腐气味。 信号10、反应力降低

劳累时，大脑神经细胞间传递信息会出现缺失，使脑指挥身体的命令延缓，反应迟钝，运动技巧差。 信号11、心跳加快

过度劳累时，神经会释放过多的儿茶酚胺，使心搏出量增加，血压的收缩压增高，出现脉压变小。 信号12、月经不调脸色差

当身体疲劳时，神经内分泌功能会出现紊乱，尤其对女性雌激素和孕激素水平影响较大，引起月经提前或迟来、痛经、经期延长。 信号13、弱不禁风

疲劳时人肌肉力量下降，对运动不适应。运动后乳酸水平升高，运氧能力下降，体内新陈代谢慢，也进一步延长了疲劳感。 信号14、突然多了小肚腩

身体质量指数低于标准，但肚腩不协调的突出，典型的中段肥胖。不要为了肚腩拼命节食，这是没有效果的，因为根源只是你累了。 信号15、总是睡不够

睡眠时间足够，但早晨起来还是觉得困。这是因为当大脑疲劳时，神经之前已经兴奋太久，在进入睡眠时，神经不能放松，依旧在混乱状态，脑力也就不能快速恢复。

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