“多囊”的你该如何备孕？名中医告诉你→

当”多囊“遇上备孕，不少人都有着疑惑与不安，这该如何解决呢？

我院妇二科李坤寅教授团队来和大家讲讲

多囊卵巢综合征（后文简称“PCOS”）是一种常见的妇科内分泌疾病，PCOS引起的稀发排卵或无排卵、胰岛素抵抗和内分泌代谢紊乱影响着8%~13%的育龄妇女，增加了不孕、不良妊娠、妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、早产等的风险。

PCOS患者备孕期的诊疗目标在于让大家可以“怀得上，生得下”。因此，只有在备孕期和孕期积极配合治疗和自身管理，才能提高妊娠率，降低不良妊娠、妊娠并发症发病率！

PCOS为什么会导致不孕呢？    

1.PCOS患者因内分泌异常导致卵泡不能正常发育、成熟，引起稀发排卵或排卵障碍，这是PCOS患者不孕的主要原因。

2.PCOS患者因高雄激素血症、胰岛素抵抗、高黄体生成素等内分泌异常可影响卵母细胞质量和胚胎质量、降低子宫内膜容受性、降低胚胎着床率，这也是PCOS患者不孕的重要原因。 3.PCOS患者常因月经异常、高雄激素症状、病情反复等问题感到焦虑，不仅增加了不孕风险，亦使得治疗“难上加难”。

左图为正常卵巢：规律排卵 右图为多囊卵巢：稀发排卵

如何更快“怀得上”！    

1.调整生活习惯，加强体育锻炼，科学体重管理。

2.调整心态，积极、乐观面对多囊卵巢综合征及不孕症，好的心态可以使治疗“事半功倍”。

3.紧跟医生的指导，配合排卵监测，科学安排同房，提高受孕率。

4.尽早备孕，避免年龄及其他导致不孕的因素增加备孕的难度。

5.选择正规医院就医，中西医结合治疗效果更优。

PCOS患者怀上了就算“胜利”了？    

胚胎在母体内稳定发育需要正常的内分泌环境。PCOS大多伴随着内分泌、代谢异常的问题，因此，PCOS患者怀孕后发生胚胎停育、早产、妊娠糖尿病、妊娠期高血压等疾病的风险均增加；因此PCOS患者即使怀上了，也还有一段漫长的路要走，切不可掉以轻心，以免造成不可挽回的后果。

如何顺利“生得下”！    

1. 孕早期积极中西医安胎治疗，规律产检。

2.注意监测血糖、血压，注意体重管理。

3.合理搭配营养结构，可多吃全谷物、蔬菜、水果、肉类以及乳制品。

4.在无腹痛、阴道流血等不适的前提下，保持一定运动量，例如：适当饭后散步等。

5.孕期保持心情舒畅也很重要。

供稿：温小慧

初审：李坤寅、欧银凤、关永格  

排版编辑（实习生）：林于琳

文字编辑：叶美琪  |  校对编辑：李龙浩

审核：王剑  |  审定发布：范琳燕