肥胖性脂肪肝怎么治疗？治疗肥胖性脂肪肝3方法分享！

肥胖性脂肪肝严重影响着患者们的身体健康，很多人患上肥胖性脂肪肝以后经常会忽略了肥胖性脂肪肝的危害。最后导致肥胖性脂肪肝病情越来越严重，为了大家的健康，每个人都应该随时关注自己的身体健康，并且积极治疗肥胖性脂肪肝。

随着人们生活水平的不断提高，肥胖性脂肪肝的发病率也在逐年上升，并且已经有了越来越年轻化的趋势。肥胖性脂肪肝的发病原因非常多，除了遗传因素外，可以说肥胖性脂肪肝主要是吃出来的，因此，大家在平时的生活中一定要加强对肥胖性脂肪肝的预防工作。同时，患上肥胖性脂肪肝以后患者也要积极的治疗肥胖性脂肪肝。那么，肥胖性脂肪肝如何治疗?治疗肥胖性脂肪肝3方法分享，下面我们就针对这个问题来进行简单的了解和认识。

第一，治疗肥胖性脂肪肝首先应该找出病因进行有针对性的治疗。肥胖性脂肪肝主要是因为营养过剩和肥胖导致的。因此，患者一定要严格控制饮食，使体质恢复正常，患有脂肪肝的糖尿病患者应积极有效地控制血糖。简而言之，消除病因有利于治疗肥胖性脂肪肝。

第二，调整饮食结构，促进低脂肪，高蛋白，低糖，高维生素饮食。不要吃甜食，动物脂肪，应该多吃新鲜的蔬菜和水果，同时也要多吃富含纤维素以及高蛋白的食物。比如说河鱼，瘦肉，豆制品等，不要吃零食，睡前不要加餐。

第三，适当使用药物进行治疗。到目前为止，西医没有有效的预防和治疗肥胖性脂肪肝的药物，因此，长期使用中药进行治疗效果非常显著。西医经常选择保护肝细胞，脱脂药物和抗氧化剂，如熊去氧胆酸，卵磷脂，还原型谷胱甘肽，维生素B、C、E，牛磺酸，肉碱乳清酸盐，以及一些降脂类药物等等。

肥胖性脂肪肝不仅是一种可逆性疾病，也是肝脏全身性疾病的病理表现。肥胖性脂肪肝如果能够早期发现，并且及时全面了解肥胖性脂肪肝的病因，肝脏病变仍可逆转，否则的话就会进一步演变为肝硬化，给患者的身体健康带来很大的危害。

那么肥胖型脂肪肝的饮食注意事项有哪些呢?

1、控制能量摄入

脂肪肝患者尽量控制好能量的摄入，轻微脂肪肝的患者需要锻炼身体，同时要控制好体重，最好每天坚持锻炼，避免脂肪堆积的加重，肥胖和超重的脂肪肝患者，每天要注意能量的控制，以此来达到减肥的目的。

2、适当增加蛋白质摄入量

日常饮食当中，适当的增加蛋白质的摄入量，对促进肝细胞的修复和再生有很大帮助，同时也要多吃一些富含蛋氨酸、胱氨酸、色氨酸和其他氨基酸类的食物，对预防脂肪肝有一定好处。

3、减少碳水化合物和甜食的摄入

过多碳水化合物在体内会转化成脂肪，也会容易造成肥胖和脂肪肝的发生，对于精制糖，包括蜂蜜、果酱、蜜饯等糖果和甜点，尽量还是少吃为好。

4、控制脂肪和胆固醇的摄入

通常植物油是不含胆固醇的，植物油当中的谷蛋白和豆甾醇以及必需的脂肪酸都具有降脂作用，对脂肪肝的防治有一定帮助。因此，植物油和大豆油是食用油的最佳选择，平时应减少含有胆固醇含量的食物，最好是每日少于300毫克。

5、摄入足够的维生素、矿物质和膳食纤维。

饮食当中应该多摄取新鲜的蔬菜水果和藻类，保证膳食纤维的摄入，适当的增加维生素和矿物质的食物。这样能够补充肝病当中的营养缺乏，对于代谢废物的排出，有利也能调节血脂和血糖的水平。

脂肪肝患者要注意饮食方面的调理，因为脂肪肝的严重于患者的治疗情况有很大关系，除了药物治疗和运动调理之外，饮食结构也会对肝功能产生影响，严格控制饮食习惯对于缓解病情和恢复肝功能是有一定帮助的。

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