孩子个子不高，可能有“矮小症”的原因

3~12岁是孩子生长的“黄金时期”，同时也是让孩子们长高的最好时间。大多数儿童只要早期发现并及时治疗，就能长到正常的身高。

怎样尽早地发现儿童的身高不正常？

1、利用生长曲线进行对比

早发现身高常

儿童身高低于最小的曲线，就是小于第三个百分位数字（就像一百个孩子，从矮到高，排在前面的三个孩子就是矮小）。

2、标准数据方法

按照医学课本上关于各个年龄段的身高要求，先测量一下儿童的身高，然后将其与标准值进行对比，以确定儿童各个年龄段的身高增长情况。

3、生长缓慢

第一年不到25厘米，第二年不到10厘米，2~3岁不到7 cm,3~10岁不超过5 cm，青春期不超过8 cm。

4、同龄比较

与同龄同性别儿童相比，如果某一阶段儿童的身高比其他儿童要低，则表明儿童的生长状态有一定的不正常。尤其是对于那些没有多少子女的父母来说，这个方法尤其重要。比如有一段时间没有见到自己的孩子，如果突然见到自己的孩子，发现自己的身高没有任何的改变，应该要及时的关注。

5、骨龄测定

儿童的骨龄是儿童身高发育情况的重要指标。一般的儿童，骨龄与年龄的增长是一致的。但是，儿童的骨龄发育迟缓或提前。所以，对儿童进行定期的骨龄检测，是最安全、最可靠的方法。

如何治疗矮小症?

1，补充增高营养素

无论是青少年孩童还是成年人，身高不足均是由于骨骼营养不足造成的，所以想要长高，就要抓住根本，为骨骼补充营养。适合想要长高人群的优质钙源有乳酸钙、全脂驼乳粉等，这两种钙质能够更充分地被人体吸收，平时生活中可以多补充；补充乳矿物盐也非常重要，它能够进一步提高钙利用率，增强骨密度，促进骨骼生长的同时也能增强骨骼强度，减少骨骼问题产生；最后，骨胶原蛋白肽也是人体必不可少的一种成分，它能够形成骨与骨之间的关节软骨，锁住骨骼内的营养成分。以上这些物质大家可以逐一补充，也可以通过骨高源素同时补充，省去麻烦的同时，还能加速长高的进度。

2,适当锻炼：锻炼不仅可以促进生长激素的分泌，而且在充分锻炼之后，还可以增加食欲，有助于儿童的身高。慢跑、跳绳、跳舞、打篮球、打排球、游泳等可以促进身体长高。不要做诸如举重之类的活动，这些活动会妨碍你的骨骼的纵向增长。

3,家长的关怀：孩子的成长受到了社会和家庭的影响，尤其是在低龄阶段，受到家庭环境的影响尤为显著，通常将孩子因缺乏适当的关心而导致的身高矮小称之为“心理性矮小症”。所以，父母要给孩子创造一个健康、关爱的成长环境。

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