郭小州科普哪些食物会让宝宝智力落后?

郭小州，中共党员，中医儿科学科带头人，儿童发育行为专家，毕业于福建中医药大学，先后师从任应秋、刘渡舟等上海级著名中医大师，曾赴加拿大、韩国、美国等上海进修学习国外先进的多动症、抽动症、发育迟缓等治疗理念，出席学术研讨会议并作专题报告，参加国内儿科疑难杂病专家培训、脑神经疾病技术培训。

主要擅长：多动症、抽动症、自闭症(孤独症)、遗尿症、注意力不集中、学习困难、智力低下、口吃、矮小症、记忆力差、发育迟缓、性早熟等儿童发育行为疑难杂症以及癫痫、头痛等病的临床研究。

智力低下是一种由大脑功能严重受损引起的疾病。分娩因素、遗传因素、营养因素和疾病因素是导致智力低下的主要原因。我们必须采取一些有效措施来有效地防止智力迟钝的发生。同时，我们应该在被这种疾病侵害后的第一时间进行有效治疗。家长一定要时刻保持警惕，时刻关注孩子的成长和健康，防止孩子智障。有些食物会导致孩子智力发育迟缓，大家要提高警惕。

接下来，郭小州主任就来科普哪些食物会让宝宝智力落后?

1.含铝食物导致记忆力下降，思维能力迟钝。所以油条不能作为早餐的主食。经常用铝锅做饭时，也要注意铝锅烧水时增加铝的摄入量。

2.人体对盐的生理需要量非常低。习惯吃咸食的人，不仅会引发高血压、动脉硬化等疾病，还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期缺血缺氧，出现智力低下、记忆力下降，甚至早衰。

3.铅是脑细胞的一大“杀手”。食物中过多的铅会损害大脑，导致智力迟钝。少吃爆米花，皮蛋，啤酒。

4.过氧化脂质对人体有害。哪些食物含过氧化脂质较多?主要有油温200℃以上的油炸食品和长时间暴露在阳光下的食品，如熏鱼、烤鸭、烧鹅等。还有油炸鱼虾油会快速氧化，产生脂质过氧化物。比如其他的鱼干、腌肉、含油多的食物，会在空气中产生脂质过氧化物。儿童建议不吃或少吃这些食物。

5.含有较多精制糖和味精的食物中糖精的量要有限制，否则会损害脑、肝等细胞组织，甚至诱发膀胱癌。世卫组织提出，成年人每天吃味精不应超过4克，孕妇和一岁以下的婴儿应该禁食。动物实验提示，一岁以下婴儿食用谷氨酸一钠可能引起脑细胞坏死。怀孕后期的孕妇多吃味精，会造成胎儿缺锌，影响孩子出生后的身心发育，也不利于智力发育。

以上提到的食物都会导致孩子智力低下，大家一定要警惕。另外，大家平日也要注意自己的正常饮食习惯，多给孩子喝开水、热牛奶，让孩子多吃蔬菜水果。如果小儿智力低下得不到及时治疗，就会造成很大的危害。它会减慢感知速度，严重分散注意力，记忆力差，言语能力差，思维能力低，情绪不稳定，自控能力差，意志薄弱，缺乏自信，沟通能力差，因此很难学会人际沟通。因此，作为家长，我们应该及时有效地治疗智力低下的孩子，以免耽误孩子的未来!

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