孩子的个头高矮与这些因素有关 难怪你家孩子长不高

孩子的身高是父母们都比较关心的问题，父母想让自己的孩子长得更高，但是由于生活中的某些因素而限制了孩子的身高增长。那么，孩子的高矮受哪些因素影响?下面我们具体了解一下吧。

孩子身高与这些因素有关

1、营养因素：补充合理的营养是孩子生长发育的基础，孩子出生后必须要从外界不断的吸收营养，才可以让身体更加健康地成长。如果孩子身体营养不足，则会影响到身高发育，同时也会影响到孩子的免疫功能，因此家长要注意及时给孩子补充各类营养。

2、情感因素：孩子出现情感障碍也会影响身高，孩子从出生在家庭中缺乏关爱，得不到父母充足的爱，也会影响到孩子身高增长，父母一定要给予孩子更足够的爱，平时需要多关心孩子，不要让孩子感觉到被忽视。

3、环境因素：在经济条件好的生活环境下，孩子生长的也比较高，孩子的身高受到环境因素的影响，从事脑力劳动的父母生出来的孩子，平均身高要高于体力劳动者，城市化进程也影响孩子的身高，生活环境好，一般孩子的身高会比较高。

让孩子长高的几种方法

1、充足的营养能促进孩子身高增长，孩子身高增长阶段，增加蛋白质及钙的摄入量，能促进骨骼生长发育，还可以促进体内生长激素的分泌，让孩子长得更高。孩子身体生长发育阶段，父母要注意调整饮食结构，加强饮食营养。

2、经常带孩子到户外散步，也要经常让孩子晒太阳，晒太阳也可以促进孩子身高增长。晒太阳具有杀菌的作用，对孩子身体有利，能够让孩子长得更高，也可降低孩子患病风险。孩子经常锻炼，有利于骨骼生长发育，还可以改善体弱多病的体质。

3、充足的睡眠能够促进生长激素的分泌，充足的睡眠能让孩子长得更高，家长要让孩子养成良好的作息习惯，督促孩子按时睡觉，不要让孩子经常熬夜，熬夜会影响孩子的身高增长，也会影响自身免疫力，充足的睡眠能让孩子更加健康成长。

如果孩子缺乏父母的关爱，精神上会受到创伤，会影响神经内分泌功能，从而会影响孩子的身高增长。情绪过于压抑会影响体内生长激素的分泌，自然会影响孩子的身高，因此父母要多些时间陪伴孩子，让孩子感觉到家庭的温馨。

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