已过40周岁的男性朋友注意啦，这些习惯一定要注意！

就在前几日，在一次单位的体检中，李叔叔的肝部长出了3-100px的肿瘤，于是赶紧前往医院就诊，最终被确诊为肝癌。

在此提示已过40周岁的男性朋友，为了自己的身体着想，一定要定期做健康体检。提高自己的防癌意识，千万不要以为自己是幸运儿，多了解癌症的早期症状，多观察自己的身体情况。

为此，这期专门整理了可能引发肝癌的日常习惯：

吃剩饭，由于我们骨子里的节俭基因，导致吃不完的食物会放到冰箱，第二天热一热便吃了。其实，这个行为非常地危险。食物储存不当会发霉变质，且长期吃剩饭，食物中会有黄曲霉毒素，这种物质会抑制干细胞的组织和生长，从而诱发肝癌。

常年抽烟，喝酒排遣，长期以往便会增加肝癌的风险。在医学领域中，饮酒抽烟都是致癌的危险因素。

经常食用腌制的食物，众所周知，腌制的食物会容易造成肝癌和胃癌，就拿爱吃泡菜的韩国来说，韩国人患胃癌是全球第一国家。腌制的食物会产生大量的亚硝酸盐物质，会严重破坏人体的胃部和肝部。所以，不要再让你的爸爸妈妈吃剩饭剩菜啦，多食新鲜的蔬菜水果。

熬夜对很多人来说已经很常见，长期熬夜不仅会影响我们的精神，另外也会使机体免疫力下降，从而增加了患癌风险;另一方面熬夜会导致睡眠不足，疲劳过度，从而引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，抵抗力下降，致使已受损的肝细胞难于修复并加剧恶化，增加其癌变几率。因此，经常熬夜的人群一定要特别警惕罹患肝癌。

心态问题，易怒，不论你的心情是焦虑还是烦躁还是生气，这种情绪也有可能会对肝脏造成一定影响。

如果你有以上这些习惯，一定要开始注意饮食和维持一个好的心态，一个健康的身体才是最宝贵的财富，你的家人也是如此，提前筛查，定期检查，很有必要。

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